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Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen\, erwerben Sie di e Fähigkeit\, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen\, mach t Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. D ie aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Em otionalität\, Stressbewältigung\, ausgewogener Ernährung und Bewegung f ür das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildun g an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sac hinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft\, gelernt wir d handlungsorientiert\, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lus t auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.\n\nEin hocheffektives Ganzk örpertraining\, das Elemente aus Aerobic\, Pilates\, Yoga und funktionel lem Training kombiniert.\nEs stärkt die Tiefenmuskulatur\, besonders Bauc h\, Beine\, Po und Rücken. Es verbessert die Haltung und die Balance und steigert die Fettverbrennung.\nFür alle Fitnesslevel geeignet\, von Anfä ngern bis Fortgeschrittenen.\nBitte bringt eine Matte mit und tragt Sports chuhe und bequeme Sportbekleidung. LOCATION:Wo:\, Itzehoe URL:https://eulenkurse.de/courses/60671da5-881d-46bf-be9c-fdf8c6c30ab3/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:2-26-3200 Body Glow DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260922T084500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260922T094500 DTSTAMP:20261102T235033Z UID:60671da5-881d-46bf-be9c-fdf8c6c30ab3-0742d7a1-5fed-4672-bb06-4a7955856 ad1@kursfinder DESCRIPTION:"vhs macht gesünder!"\nKörperliches und psychisches Wohlbefi nden sind entscheidende Voraussetzungen\, um die Herausforderungen im Beru f und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompet enz ist unerlässlich\, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stär ken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie\, was alles zu ein em gesunden Lebensstil gehört\, wie Sie Stress abbauen\, Ihren Körper po sitiv wahrnehmen\, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. 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Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen\, erwerben Sie di e Fähigkeit\, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen\, mach t Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. D ie aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Em otionalität\, Stressbewältigung\, ausgewogener Ernährung und Bewegung f ür das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildun g an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. 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Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen\, erwerben Sie di e Fähigkeit\, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen\, mach t Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. D ie aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Em otionalität\, Stressbewältigung\, ausgewogener Ernährung und Bewegung f ür das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildun g an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. 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Sac hinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft\, gelernt wir d handlungsorientiert\, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lus t auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.\n\nEin hocheffektives Ganzk örpertraining\, das Elemente aus Aerobic\, Pilates\, Yoga und funktionel lem Training kombiniert.\nEs stärkt die Tiefenmuskulatur\, besonders Bauc h\, Beine\, Po und Rücken. Es verbessert die Haltung und die Balance und steigert die Fettverbrennung.\nFür alle Fitnesslevel geeignet\, von Anfä ngern bis Fortgeschrittenen.\nBitte bringt eine Matte mit und tragt Sports chuhe und bequeme Sportbekleidung. 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