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X-WR-CALNAME:Geerdet in den Herbst mit Yin-Yoga
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SUMMARY:Geerdet in den Herbst mit Yin-Yoga
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 ea8@kursfinder
DESCRIPTION:Anmeldung möglich ( 5 Plätze sind frei)\n\nIn den Warenkorb 
 Kurs merken\n\nIn den Warenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Der Her
 bst lädt dazu ein\, zur Ruhe zu kommen\, loszulassen und neue Kraft im In
 neren zu sammeln. In dieser 90-minütigen Yin-Yoga-Einheit steht das Thema
  Erdung im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden erhalten einen kurzen Impuls zum
  Jahreskreisfest Samhain\, das traditionell für Übergang\, Rückzug und 
 innere Einkehr steht. Die Praxis beginnt mit einer sanften Atemübung und 
 einer geführten Meditation\, die dabei unterstützt\, im Moment anzukomme
 n und den Körper bewusst wahrzunehmen. Anschließend folgt eine ruhige Yi
 n-Yoga-Sequenz mit erdenden Asanas\, die länger gehalten werden und Raum 
 für Entspannung und Regeneration schaffen. Diese Einheit eignet sich für
  alle Erfahrungsstufen und lädt dazu ein\, bewusst in die herbstliche Ene
 rgie einzutauchen\, Stabilität zu finden und innere Ruhe zu stärken. Vor
 kenntnisse sind nicht erforderlich.
LOCATION:vhs\, Seminar\, Schwandorf
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