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Atem- und Entspannungselemente unterstützen dab ei\, innere Ruhe zu finden und einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen.Bitt e mitbringen: Eigene Gymnastikmatte\, \;bequeme Kleidung\, Decke und w arme Socken.'] LOCATION:Treffpunkt: Hauptbahnhofshalle Kempten URL:https://eulenkurse.de/courses/6009a3e5-ea1c-4323-90b1-fdcb5f68c35e/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Yoga für Einsteigende und leicht Fortgeschrittene DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261002T083000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261002T094500 DTSTAMP:20261102T185431Z UID:6009a3e5-ea1c-4323-90b1-fdcb5f68c35e-0e673064-40b6-4f4d-8d67-04f1971d7 8d2@kursfinder DESCRIPTION:['Das traditionelle Hatha Yoga verbindet Körperhaltungen (Asa nas) mit bewusster Atmung und ermöglicht eine achtsame Ausrichtung von K örper und Geist. Diese Yogarichtung eignet sich gut für Einsteigende\, d a sie individuelle Bedürfnisse\, Grenzen und Stärken berücksichtigt. Du rch das Üben von Asanas entwickeln sich ein bewussteres Körpergefühl un d mehr Bewegungsfreiheit. 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