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X-WR-CALNAME:AM4286 Qi Gong - Übungen für den Energiefluss
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DESCRIPTION:Qi Gong ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM)
  und dient sowohl der Prävention wie auch der Gesunderhaltung. Qi ist uns
 ere Lebensenergie\, die durch die Übungen gestärkt wird. Gong bezeichnet
  die Arbeit bzw. Übungen. Qi Gong folgt der ganzheitlichen Sichtweise der
  TCM\, die Körper\, Geist und Seele vereint. Es ist eine Entspannungsmeth
 ode\, die Atem- und Körperübungen sowie meditative Übungen verbindet. M
 it den Übungen sollen Blockaden in den Energiebahnen gelöst werden\, um 
 das Qi wieder in freien Fluss zu bringen. Dabei handelt es sich um sanfte 
 Bewegungsabfolgen\, die zum Ziel haben\, in Entspannung zu führen\, Zentr
 ierung\, Harmonisierung und Fokussierung zu erreichen sowie Achtsamkeit un
 d körperliche Beweglichkeit zu erhöhen. Qi Gong baut Stress ab\, wirkt s
 ich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und ist rückenfreundlich un
 d gelenkschonend. Qi Gong ist geeignet für junge wie ältere Teilnehmende
 \, da die Übungen im Stehen und/oder Sitzen ausgeführt werden. Kursinhal
 te sind z.B. die 8 Brokate im Stehen\, die 12 Brokate im Sitzen\, der Klei
 ne Himmlische Kreislauf und die 18 Harmonien oder Übungen des Taiji Qi Go
 ng.\n\nWarenkorb\n\nKursort Westerkappeln VHS Raum 12\, Saal Kreuzstr. 14 
 49492 Westerkappeln
LOCATION:Westerkappeln\, VHS-Haus\, Kreuzstr. 14\, Westerkappeln
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  TCM\, die Körper\, Geist und Seele vereint. Es ist eine Entspannungsmeth
 ode\, die Atem- und Körperübungen sowie meditative Übungen verbindet. M
 it den Übungen sollen Blockaden in den Energiebahnen gelöst werden\, um 
 das Qi wieder in freien Fluss zu bringen. Dabei handelt es sich um sanfte 
 Bewegungsabfolgen\, die zum Ziel haben\, in Entspannung zu führen\, Zentr
 ierung\, Harmonisierung und Fokussierung zu erreichen sowie Achtsamkeit un
 d körperliche Beweglichkeit zu erhöhen. Qi Gong baut Stress ab\, wirkt s
 ich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und ist rückenfreundlich un
 d gelenkschonend. Qi Gong ist geeignet für junge wie ältere Teilnehmende
 \, da die Übungen im Stehen und/oder Sitzen ausgeführt werden. Kursinhal
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 ode\, die Atem- und Körperübungen sowie meditative Übungen verbindet. M
 it den Übungen sollen Blockaden in den Energiebahnen gelöst werden\, um 
 das Qi wieder in freien Fluss zu bringen. Dabei handelt es sich um sanfte 
 Bewegungsabfolgen\, die zum Ziel haben\, in Entspannung zu führen\, Zentr
 ierung\, Harmonisierung und Fokussierung zu erreichen sowie Achtsamkeit un
 d körperliche Beweglichkeit zu erhöhen. Qi Gong baut Stress ab\, wirkt s
 ich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und ist rückenfreundlich un
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  TCM\, die Körper\, Geist und Seele vereint. Es ist eine Entspannungsmeth
 ode\, die Atem- und Körperübungen sowie meditative Übungen verbindet. M
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 das Qi wieder in freien Fluss zu bringen. Dabei handelt es sich um sanfte 
 Bewegungsabfolgen\, die zum Ziel haben\, in Entspannung zu führen\, Zentr
 ierung\, Harmonisierung und Fokussierung zu erreichen sowie Achtsamkeit un
 d körperliche Beweglichkeit zu erhöhen. Qi Gong baut Stress ab\, wirkt s
 ich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und ist rückenfreundlich un
 d gelenkschonend. Qi Gong ist geeignet für junge wie ältere Teilnehmende
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  TCM\, die Körper\, Geist und Seele vereint. Es ist eine Entspannungsmeth
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 das Qi wieder in freien Fluss zu bringen. Dabei handelt es sich um sanfte 
 Bewegungsabfolgen\, die zum Ziel haben\, in Entspannung zu führen\, Zentr
 ierung\, Harmonisierung und Fokussierung zu erreichen sowie Achtsamkeit un
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