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X-WR-CALNAME:YogaFitness am Abend - Ein aktiver Tagesausklang
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SUMMARY:YogaFitness am Abend - Ein aktiver Tagesausklang
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DESCRIPTION:Der Kurs vermittelt systematisch die Grundlagen und weiterfüh
 renden Elemente des Vinyasa-Yoga mit dem Ziel\, Beweglichkeit\, Kraft\, Ko
 ordination sowie bewusste Atmung und mentale Fokussierung zu verbessern. I
 n einem strukturierten Lernprozess werden aufeinander aufbauende\, fließe
 nde Übungssequenzen aus kraftvollen Asanas und Dehnungen angeleitet und d
 urch eine abschließende Tiefenentspannung ergänzt.\nDie Teilnehmenden er
 werben Kompetenzen in Körperwahrnehmung\, Stressregulation und eigenstän
 diger gesundheitsorientierter Übungspraxis. Die qualifizierte Lehrkraft v
 ermittelt die Inhalte methodisch fundiert\, gibt individuelle Korrekturen 
 und passt die Übungen an unterschiedliche Leistungsniveaus an. Durch kurz
 e Reflexionsphasen wird der Transfer in den Alltag unterstützt. Bitte ein
 e Decke\, bequeme Kleidung\, warme Socken und ein Getränk mitbringen.\n\n
 Öffnungszeiten:\nMontag\, Dienstag und Donnerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr
 \nMittwochs geschlossen\nFreitag 08:30 bis 12:00 Uhr
LOCATION:Wo:\, Hattingen
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 renden Elemente des Vinyasa-Yoga mit dem Ziel\, Beweglichkeit\, Kraft\, Ko
 ordination sowie bewusste Atmung und mentale Fokussierung zu verbessern. I
 n einem strukturierten Lernprozess werden aufeinander aufbauende\, fließe
 nde Übungssequenzen aus kraftvollen Asanas und Dehnungen angeleitet und d
 urch eine abschließende Tiefenentspannung ergänzt.\nDie Teilnehmenden er
 werben Kompetenzen in Körperwahrnehmung\, Stressregulation und eigenstän
 diger gesundheitsorientierter Übungspraxis. Die qualifizierte Lehrkraft v
 ermittelt die Inhalte methodisch fundiert\, gibt individuelle Korrekturen 
 und passt die Übungen an unterschiedliche Leistungsniveaus an. Durch kurz
 e Reflexionsphasen wird der Transfer in den Alltag unterstützt. Bitte ein
 e Decke\, bequeme Kleidung\, warme Socken und ein Getränk mitbringen.\n\n
 Öffnungszeiten:\nMontag\, Dienstag und Donnerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr
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 nde Übungssequenzen aus kraftvollen Asanas und Dehnungen angeleitet und d
 urch eine abschließende Tiefenentspannung ergänzt.\nDie Teilnehmenden er
 werben Kompetenzen in Körperwahrnehmung\, Stressregulation und eigenstän
 diger gesundheitsorientierter Übungspraxis. Die qualifizierte Lehrkraft v
 ermittelt die Inhalte methodisch fundiert\, gibt individuelle Korrekturen 
 und passt die Übungen an unterschiedliche Leistungsniveaus an. Durch kurz
 e Reflexionsphasen wird der Transfer in den Alltag unterstützt. Bitte ein
 e Decke\, bequeme Kleidung\, warme Socken und ein Getränk mitbringen.\n\n
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 ordination sowie bewusste Atmung und mentale Fokussierung zu verbessern. I
 n einem strukturierten Lernprozess werden aufeinander aufbauende\, fließe
 nde Übungssequenzen aus kraftvollen Asanas und Dehnungen angeleitet und d
 urch eine abschließende Tiefenentspannung ergänzt.\nDie Teilnehmenden er
 werben Kompetenzen in Körperwahrnehmung\, Stressregulation und eigenstän
 diger gesundheitsorientierter Übungspraxis. Die qualifizierte Lehrkraft v
 ermittelt die Inhalte methodisch fundiert\, gibt individuelle Korrekturen 
 und passt die Übungen an unterschiedliche Leistungsniveaus an. Durch kurz
 e Reflexionsphasen wird der Transfer in den Alltag unterstützt. Bitte ein
 e Decke\, bequeme Kleidung\, warme Socken und ein Getränk mitbringen.\n\n
 Öffnungszeiten:\nMontag\, Dienstag und Donnerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr
 \nMittwochs geschlossen\nFreitag 08:30 bis 12:00 Uhr
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 und passt die Übungen an unterschiedliche Leistungsniveaus an. Durch kurz
 e Reflexionsphasen wird der Transfer in den Alltag unterstützt. Bitte ein
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 e Reflexionsphasen wird der Transfer in den Alltag unterstützt. Bitte ein
 e Decke\, bequeme Kleidung\, warme Socken und ein Getränk mitbringen.\n\n
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