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X-WR-CALNAME:Bodyfitness und Faszientraining
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SUMMARY:Bodyfitness und Faszientraining
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DESCRIPTION:Gesundheit – Bewegung – Ernährung\n\nDigitales – Wirtsc
 haft – Bildungsurlaube\n\nDeutsch – Schulabschlüsse – Grundbildung\
 n\nMit dieser funktionellen Fitnessgymnastik soll durch eine Vielzahl von 
 natürlichen und sanften Übungen die gesamte Körpermuskulatur\, einschli
 eßlich der Muskelfaszien\, intensiv trainiert werden. Die Muskulatur von 
 Bauch\, Beinen\, Rücken\, Armen und Gesäß wird gekräftigt\, Verkürzun
 gen werden gedehnt\, Verspannungen gelockert und das Herz-Kreislauf-System
  angeregt. Durch Ausdauer-\, Kräftigungs-\, Koordinations- und Faszienüb
 ungen werden die Fettverbrennung gesteigert\, die Beweglichkeit optimiert 
 und damit das Körpergefühl intensiviert.\nDer Kurs findet bei geeigneter
  Witterung als Outdoor-Training statt.
LOCATION:VHS-Haus\, B 0.01\, Brühl
URL:https://eulenkurse.de/courses/5f0d8e78-4b22-4d0f-95f7-af1ccc8d4eea/
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