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X-WR-CALNAME:I801222 (Seminar) Das autonome Nervensystem: Grenzen setzen &
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SUMMARY:I801222 (Seminar) Das autonome Nervensystem: Grenzen setzen & Nein
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 028@kursfinder
DESCRIPTION:Eine Grenze ist\, wenn wir in unseren zwischenmenschlichen Bez
 iehungen klar kommunizieren\, was für uns ok ist und was nicht\, wofür w
 ir zur Verfügung stehen und wofür nicht. Grenzen werden von unserer inne
 ren Wahrheit\, unseren Bedürfnissen und Einschränkungen bestimmt. Aufgru
 nd unserer Lebenserfahrungen kann der Kontakt dazu verloren gehen. Wenn es
  nicht sicher war\, Grenzen zu setzen\, diese nicht respektiert oder wir d
 afür beschämt wurden\, passt sich unser Nervensystem an. Es geht in eine
 n adaptiven Schutzzustand und sorgt dafür\, dass wir "sicher" und zugehö
 rig sind - oft durch Missachtung unserer Wahrheit\, Bedürfnisse und Einsc
 hränkungen. Sie erfahren\, was das Nervensystem mit Abgrenzung zu tun hat
 \, wie unser Bindungsstil unseren Abgrenzungsstil beeinflusst und wie wir 
 zu unserer inneren Wahrheit zurückfinden und diese verkörpern können. N
 ervensystem-freundlich lernen und üben wir für uns & unsere Bedürfnisse
  einzustehen\, mit Anmut nein zu sagen\, ohne viel zu entschuldigen oder z
 u erklären und auf knifflige Situationen besser vorbereitet zu sein. Sie 
 erwartet ein lebendiger Mix aus Wissensvermittlung mit praktischen Übunge
 n\, Selbstcoaching-Tools\, Gruppencoaching und Austausch sowie Coaching-Fr
 agen zur Eigenreflexion. Die Dozentin ist trauma-sensibler Life Coach und 
 Körpertherapeutin. Sie arbeitet seit 1998 in der Erwachsenenbildung.\nDie
  vhs Düsseldorf plant in diesem Jahr den Umzug in ihr neues Gebäude: Yor
 ckstraße 23\, 40476 Düsseldorf.\nWir informieren Sie rechtzeitig über a
 lle Details und den genauen Zeitpunkt.\n\nEin Institut der\nLandeshauptsta
 dt Düsseldorf
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