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X-WR-CALNAME:Innere Stärke in Stresszeiten -\nResilienztraining und Selbs
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SUMMARY:Innere Stärke in Stresszeiten -\nResilienztraining und Selbstfür
 sorge für Beruf und Alltag\nBildungszeit
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DESCRIPTION:Dieses Angebot  ist in Niedersachsen als Bildungszeit anerkann
 t. Wenn Sie die Anerkennung für ein anderes Bundesland benötigen\, sprec
 hen Sie uns gerne an.\nIn einer Welt\, in der Stress und Herausforderungen
  stetig zunehmen\, ist es wichtiger denn je\, die Resilienz kontinuierlich
  zu stärken und in stressigen Zeiten gelassen und achtsam zu bleiben. Sie
  erhalten Informationen\, wie Sie mit einem Resilienztraining Ihre Widerst
 andskräfte aufbauen können\, um besser durch stressige Zeiten zu navigie
 ren\, ohne sich selbst und die eigenen Bedürfnisse oft hintanzustellen. D
 ie 7 Säulen der Resilienz und Methoden zur Umsetzung unterstützen Sie\, 
 in schwierigen Situationen gesund und leistungsfähig zu bleiben.\nSie erf
 ahren\, wie Sie durch Methoden zur Achtsamkeit\, Selbstfürsorge und Entsc
 hleunigung Ihre innere Stärke wirksam aufbauen können. Am Ende des Kurse
 s erstellen wir gemeinsam einen Resilienz- und Selbstfürsorgeplan für zu
  Hause\, damit Sie auch nach dem Kurs gut für sich sorgen können.\nTeiln
 ahmevoraussetzungen:\nDiese Bildungszeit ist für Anfänger*innen geeignet
 . Vorerfahrungen in Achtsamkeit oder Meditation sind erwünscht sowie Bere
 itschaft zu Reflexion und Veränderung.\nAus Erfahrungen der Vergangenheit
  möchten wir folgenden Hinweis geben: Für Menschen\, die sich z. B. in e
 iner akuten Burnout-Situation befinden oder aus anderen Gründen psychisch
  nicht stabil sind\, ist die Bildungszeit nicht geeignet. Bitte wenden Sie
  sich ggf. an eine Ärztin/einen Arzt oder an eine Therapeutin/einen Thera
 peuten.\nBitte beachten Sie\, dass der Praxisanteil in dieser Bildungswoch
 e ca. 1/4 beträgt.\nSeminarort\nDiese Bildungszeit findet in Ahrenshoop a
 n der Ostsee statt.\nDer Seminarraum befindet sich in der Mühle Ahrenshoo
 p\, Feldweg 7\, 18347 Ahrenshoop.\nSeminarzeiten\nSonntag: 16.00-19.00 Uhr
 \nMontag-Donnerstag: 9.00 Uhr – 12.00 Uhr und 13.00-16.00 Uhr (1 Std. Mi
 ttagspause)\nFreitag: 9.00 Uhr – 12.00 Uhr (ohne Mittagspause)\nBitte ha
 ben sie Verständnis dafür\, dass die Seminarzeiten verbindlich sind\, un
 erheblich ob sie in Ihrer beruflichen Tätigkeit halb- oder ganztags arbei
 ten. Ohne die Einhaltung der Seminarzeit kann die Teilnahme an der Bildung
 szeit leider nicht bestätigt werden.\nBitte mitbringen: Turnschuhe/feste 
 Schuhe zum Walken\, 1 Matte\, 1 kleines Kissen und 1 Decke für die Entspa
 nnungszeit im Seminarraum\, 1 Decke/Unterlage für draußen\, 1 kleines No
 tizbuch und Materialkosten 10\,- EUR\nKursleitung\nFrau Behrens ist u. a. 
 qualifiziert als Präventionstrainerin\, Mental Coach\, Fastenleiterin und
  Dipl.-Sozialarbeiterin/-pädagogin\nZusätzliche Informationen\nDie Über
 nachtungs- und Verpflegungskosten sind nicht in den Seminargebühren beinh
 altet.\nZahlung der Kursgebühr\nBitte geben Sie bei Überweisungen unbedi
 ngt Kursnummer und Name der*des Teilnehmenden an.\nDie Kursgebühren werde
 n spätestens zum Veranstaltungsbeginn fällig.\nZusätzlich zu den allgem
 einen Geschäftsbedingungen der VHS REGION  Lüneburg gilt für diese Vera
 nstaltung:\nEine kostenlose Abmeldung aus dem Kurs ist nur in schriftliche
 r Form (Email\, Brief) bis zum Anmeldeschluss 4 Wochen vor Kursbeginn mög
 lich\, danach werden 100 % der Kursgebühr fällig.\nAbmeldungen bei der K
 ursleitung sind nicht wirksam. Sollte die Veranstaltung nicht zustande kom
 men (z. B. durch zu wenige Anmeldungen) oder sollten sich Änderungen erge
 ben\, werden wir Sie umgehend informieren.\nEine Teilnahmebescheinigung er
 halten Sie am Ende der Veranstaltung\, Voraussetzung ist die bereits volls
 tändig bezahlte Kursgebühr.
LOCATION:Mühle Ahrenshoop\, Ahrenshoop
URL:https://eulenkurse.de/courses/5ec33ba0-0401-4b6d-b90f-aeb3b5507b8c/
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