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X-WR-CALNAME:Achtsam aus der Grübelschleife
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SUMMARY:Achtsam aus der Grübelschleife
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 c17@kursfinder
DESCRIPTION:Grübeln ist ein nicht zielführender Versuch\, unangenehme Er
 fahrungen loszuwerden. Tatsächlich werden sie dadurch eher verstärkt und
  können leicht in eine Depression führen. Achtsamkeit hilft\, unsere men
 talen Gewohnheitsmuster zu erkennen\, ohne uns in ihnen zu verfangen.\nIn 
 diesem Kurs werden verschiedene Meditationen und Achtsamkeitsübungen verm
 ittelt\, die einen konstruktiven Umgang mit schwierigen Gedanken und Grüb
 el-Kreisläufen ermöglichen.
LOCATION:Volkshochschule\, B.U14 Keramikwerkstatt\, Kiel
URL:https://eulenkurse.de/courses/5ea30657-bb30-41ed-9831-d36371b30680/
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 fahrungen loszuwerden. Tatsächlich werden sie dadurch eher verstärkt und
  können leicht in eine Depression führen. Achtsamkeit hilft\, unsere men
 talen Gewohnheitsmuster zu erkennen\, ohne uns in ihnen zu verfangen.\nIn 
 diesem Kurs werden verschiedene Meditationen und Achtsamkeitsübungen verm
 ittelt\, die einen konstruktiven Umgang mit schwierigen Gedanken und Grüb
 el-Kreisläufen ermöglichen.
LOCATION:Volkshochschule\, B.U14 Keramikwerkstatt\, Kiel
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