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 arenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Dieser Kurs richtet sich an Ne
 ulinge und Fortgeschrittene\, die nach der Arbeit noch etwas Gutes für ih
 ren Körper und den Geist tun möchten. Der "moderne Mensch" verbringt vie
 l Zeit sitzend. Dadurch schleichen sich Fehlhaltungen ein und Muskeln verk
 ürzen. Rückenschmerzen und Fehlhaltungen sind die Folge. Wir mobilisiere
 n in diesem Kurs ganz sanft die Wirbelsäule\, aktivieren den gesamten Kö
 rper\, richten aber ein besonderes Augenmerk auf den Rücken sowie den Sch
 ulter- und Nackenbereich. Mit gezielten Übungen lockern wir die verspannt
 e Muskulatur und gelangen so allmählich wieder zu mehr Beweglichkeit.
LOCATION:Karl-Martin-Haus\;Kirchengemeinde\, Duisburg
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 l Zeit sitzend. Dadurch schleichen sich Fehlhaltungen ein und Muskeln verk
 ürzen. Rückenschmerzen und Fehlhaltungen sind die Folge. Wir mobilisiere
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