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  an Neulinge und Fortgeschrittene\, die nach der Arbeit noch etwas Gutes f
 ür ihren Körper und den Geist tun möchten. Der "moderne Mensch" verbrin
 gt viel Zeit sitzend. Dadurch schleichen sich Fehlhaltungen ein und Muskel
 n verkürzen. Rückenschmerzen und Fehlhaltungen sind die Folge. Wir mobil
 isieren in diesem Kurs ganz sanft die Wirbelsäule\, aktivieren den gesamt
 en Körper\, richten aber ein besonderes Augenmerk auf den Rücken sowie d
 en Schulter- und Nackenbereich. Mit gezielten Übungen lockern wir die ver
 spannte Muskulatur und gelangen so allmählich wieder zu mehr Beweglichkei
 t.
LOCATION:Karl-Martin-Haus\;Kirchengemeinde\, Duisburg
URL:http://eulenkurse.de/courses/5e5340d6-aafe-4b82-ab1d-d40582dfd9f3/
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 n verkürzen. Rückenschmerzen und Fehlhaltungen sind die Folge. Wir mobil
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