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DESCRIPTION:Qi Gong ist eine uralte chinesische Heilgymnastik für ein ges
 undes\, langes Leben und beruht auf altem Wissen. Die 8 Brokate gehören z
 u den ältesten Qi Gong Formen Chinas. Ruhige Bewegungsabläufe in Verbind
 ung mit Atmung und Vorstellungskraft bewegen den Körper\, beruhigen den G
 eist und stärken die Mitte. Qi Gong wirkt sehr entspannend\, macht den K
 örper locker und beweglich. Die Teilnehmer/-innen lernen verschiedene Üb
 ungsabläufe und Techniken zum Kräftesammeln und zur Konzentrationsförde
 rung kennen. Die Übungen sind einfach und ohne Vorkenntnisse leicht erler
 nbar - für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene.\n\n**Mitzubringen:** be
 queme Kleidung\, dicke Socken
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 ung mit Atmung und Vorstellungskraft bewegen den Körper\, beruhigen den G
 eist und stärken die Mitte. Qi Gong wirkt sehr entspannend\, macht den K
 örper locker und beweglich. Die Teilnehmer/-innen lernen verschiedene Üb
 ungsabläufe und Techniken zum Kräftesammeln und zur Konzentrationsförde
 rung kennen. Die Übungen sind einfach und ohne Vorkenntnisse leicht erler
 nbar - für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene.\n\n**Mitzubringen:** be
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 eist und stärken die Mitte. Qi Gong wirkt sehr entspannend\, macht den K
 örper locker und beweglich. Die Teilnehmer/-innen lernen verschiedene Üb
 ungsabläufe und Techniken zum Kräftesammeln und zur Konzentrationsförde
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 eist und stärken die Mitte. Qi Gong wirkt sehr entspannend\, macht den K
 örper locker und beweglich. Die Teilnehmer/-innen lernen verschiedene Üb
 ungsabläufe und Techniken zum Kräftesammeln und zur Konzentrationsförde
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