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DESCRIPTION:['In diesem 60-minütigen Pilateskurs stehen Kraft\, Mobilitä
 t und bewusste Bewegung im Fokus. Durch fließende Übungen werden insbeso
 ndere die Körpermitte\, Haltung und Stabilität gestärkt\, während glei
 chzeitig Beweglichkeit und Körperbewusstsein gefördert werden. Elemente 
 aus dem Yoga und eine bewusste Atmung sorgen für einen harmonischen Flow 
 und schaffen Raum\, um neue Energie zu tanken und den Alltag hinter sich z
 u lassen. Der Kurs ist für Anfänger:innen und Teilnehmende mit Vorerfahr
 ung geeignet.']
LOCATION:TREFFPUNKT Rotebühlplatz\; C002 Tanz/Gymnastik
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 t und bewusste Bewegung im Fokus. Durch fließende Übungen werden insbeso
 ndere die Körpermitte\, Haltung und Stabilität gestärkt\, während glei
 chzeitig Beweglichkeit und Körperbewusstsein gefördert werden. Elemente 
 aus dem Yoga und eine bewusste Atmung sorgen für einen harmonischen Flow 
 und schaffen Raum\, um neue Energie zu tanken und den Alltag hinter sich z
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