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SUMMARY:Hatha-Yoga
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DESCRIPTION:Gegen Rückenbeschwerden werden gezielt Übungen aus dem Yoga 
 eingesetzt. Bewusste Körperwahrnehmungen\, die Muskeln zu dehnen und zu k
 räftigen sowie rückengerechtes Verhalten im Alltag sind Ziele dieses Kur
 ses. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Atem- und Entspannungsübungen zur
  Förderung eines erholsamen Schlafes und für mehr Gelassenheit und Leich
 tigkeit im Alltag. Diese Praxis ist kreativ auf die individuellen Bedürfn
 isse des einzelnen Menschen ausgerichtet.
LOCATION:Schondorf\, Schützenheim\, Utting am Ammersee
URL:https://eulenkurse.de/courses/5e3904ac-538d-45fe-90df-0c1c3b2e119b/
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