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Mitmachen kann jeder\, der nicht an einer akuten Erkrankung der Wirbelsäu le leidet. Der Kurs ersetzt keine krankengymnastische Behandlung\, dient a ber der Vorbeugung. Im Zweifelsfall bitte mit dem Hausarzt Rücksprache ne hmen.'] LOCATION:Otb\, Haidgraben 9a\, EG\, Seminarraum URL:https://eulenkurse.de/courses/5df26fde-5dc0-4be7-985b-3c3a24f560e8/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik 2in1 Schnupperkurs DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260923T092000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260923T102000 DTSTAMP:20261102T201737Z UID:5df26fde-5dc0-4be7-985b-3c3a24f560e8-25168d3c-d652-465f-b95c-1a7e67956 baf@kursfinder DESCRIPTION:['Bewegungsmangel\, Hektik\, Stress und langes Sitzen sind die häufigsten Ursachen von Rückenproblemen\, unter denen bereits 70 % der Erwachsenen leiden. Die Kombination aus Bewegung\, Körperwahrnehmungs- un d Entspannungsübungen kann unseren Rücken wieder "in Schwung" bringen. D azu gehören gezielte Übungen zur Lockerung und Kräftigung der Schulter- \, Rücken- und Rumpfmuskulatur sowie ein leichtes allgemeines Bewegungstr aining. Durch funktionsgerechte Bewegung und angemessene Entspannung verri ngern wir unsere Rückenbeschwerden und gewinnen Lebensqualität zurück. Mitmachen kann jeder\, der nicht an einer akuten Erkrankung der Wirbelsäu le leidet. Der Kurs ersetzt keine krankengymnastische Behandlung\, dient a ber der Vorbeugung. 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