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 a und Pilates mit Herz?Kreislauf?Training\, Meridian?Aktivierung und Entsp
 annungsübungen. Sanfte\, fließende Bewegungen werden mit Erkenntnissen d
 er modernen Trainingslehre kombiniert. Der Fokus liegt auf einer ganzheitl
 ichen Kräftigung\, Mobilisierung und Wahrnehmung des Körpers. Besonderes
  Augenmerk gilt dabei der Rücken? und Beckenbodengesundheit.\n\nÖffnungs
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