BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN
X-WR-CALNAME:262S140460 Gesund Kochen für Best Ager
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:262S140460 Gesund Kochen für Best Ager
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260924T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260924T204500
DTSTAMP:20261102T200705Z
UID:5d63a78a-2093-456b-aeec-c9fff7738d82-6f58c681-89f0-4dcc-8716-d734ecad9
 9db@kursfinder
DESCRIPTION:Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Körper: wir benö
 tigen weniger Energie\, verlieren Muskeln und setzen oft mehr Fettgewebe a
 n. Der Energiebedarf sinkt\, doch oft bleibt die Energiezufuhr gleich\, wi
 r essen und trinken wie in jüngeren Jahren\, bewegen uns weniger und nehm
 en dann zu. Energiearm\, nährstoffreich und trotzdem lecker essen ist die
  Devise - mit schmackhaften Gerichten zum Sattwerden für den veränderten
  Energie- und Nährstoffbedarf.\nDieser Kurs gibt praktische Anregungen un
 d Tipps für die Zubereitung gesunder Mahlzeiten zu Hause. Er enthält jew
 eils auch einen kurzen theoretischen Teil in dem Sie u.a. Informationen zu
 m individuellen Energiebedarf\, zur optimalen Nährstoffaufnahme pro Tag u
 nd Tipps für das Essen im Alltag erhalten.\nFreuen Sie sich auf Speisen m
 it geringer Energie- und hoher Nährstoffdichte wie z.B. Kartoffel- Gemüs
 eauflauf\, Hähnchenbrust auf mediterrane Art\, Beluga-Linsenbowl mit Lach
 s oder Erbseneintopf-\nDarf es noch ein Dessert sein? Probieren Sie Beeren
 schichtspeise oder Black-Bean-Brownies mit Walnüssen\, Sie werden überra
 scht sein.(Auswahl variabel)\nLebensmittelumlage: 15.00 - 17.00 EUR pro Pe
 rson\nBitte beachten Sie:\nDie Lebensmittelkosten werden von den Teilnehme
 r*innen zuzüglich getragen und am Kurstag von der/dem Kursleiter*in einge
 sammelt.\nEine kurzfristige Abmeldung vom Kurs muss mindestens 2 Werktage 
 vor Kursbeginn erfolgen\, sonst wird Ihnen zusätzlich zur Kursgebühr die
  Lebensmittelumlage in Rechnung gestellt.
LOCATION:Wo:\, Solingen
URL:https://eulenkurse.de/courses/5d63a78a-2093-456b-aeec-c9fff7738d82/
END:VEVENT
END:VCALENDAR