BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:262-04205 Aktiv und Gesund - Mobilität und Kraft für Büro und Alltag (Einsteiger- und Aufbaukurs) BEGIN:VEVENT SUMMARY:262-04205 Aktiv und Gesund - Mobilität und Kraft für Büro und A lltag (Einsteiger- und Aufbaukurs) DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260914T173000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260914T183000 DTSTAMP:20261103T004023Z UID:5d46993a-faaa-492a-b321-a32e773b9c31-57f2d188-527d-4388-9327-918c8dd68 614@kursfinder DESCRIPTION:Körperliche Beweglichkeit\, innere Ausgeglichenheit und ein b ewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen bilden die Grundlage für ein g esundes und aktives Leben. In unserem Programmbereich „Bewegung\, Entspa nnung & Vitalität“ findest Du vielfältige Angebote\, die Dich dabei un terstützen\, Dein physisches und psychisches Wohlbefinden nachhaltig zu s tärken.\nOb Du durch Yoga Deine Balance verbessern\, in Entspannungsangeb oten zur Ruhe kommen\, mit abwechslungsreichen Bewegungsangeboten aktiv we rden\, Deine Fitness bis ins hohe Alter erhalten\, Freude an Tanz und Rhyt hmus entdecken oder Dich gelenkschonend im Wasser bewegen möchtest\, bei uns findest Du passende Kurse und Workshops für jedes Alter und jedes Fit nessniveau.\nStärke Deine Ressourcen\, mache Dich fit für Alltag und Ber uf und fördere Deine Gesundheit nachhaltig.\n\nSie erwartet ein moderates und präventives Ganzkörpertraining im Stand und auf der Matte. In dem v ariationsreichen Training kommen unterschiedliche Handgeräte zum Einsatz und es werden Beweglichkeit\, Kraft und Koordination gefördert. Der Kurs ist für Einsteigerinnen geeignet.\n\nVolkshochschule Grevenbroich\nGesch äftsstelle\nWaagehaus\, Stadtparkinsel | 41515 Grevenbroich\nTelefon 0218 1 608 235 | Fax 02181 608 8235\nvhs@grevenbroich.de\n\nÖffnungszeiten\nMo ntag bis Freitag von 08:00 - 12 Uhr\nDonnerstag von 08:00 - 12 Uhr & 14:00 - 17:00 Uhr\nBitte beachte\, dass die Geschäftsstelle und der Standort a uf der Bergheimer Str. 44\nnicht\nbarrierefrei sind. 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