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DESCRIPTION:['Das Handwerkszeug für ein gutes Lebensgefühl: Beim Viniyog
 a stehen der Atem und die Wirbelsäule im Mittelpunkt. Im Rhythmus der Atm
 ung werden Körperhaltungen und Bewegungsfolgen ausgeführt\, die vor alle
 m das Gleichgewicht und den Rücken stärken.Die Übungen entsprechen der 
 Rückenschule und werden sanft bis kraftvoll auf die Teilnehmenden abgesti
 mmt. Dabei legen wir Wert auf eine heitere und gelassene Atmosphäre.Jede 
 Stunde umfasst eine Anfangs- und Schlussentspannung sowie Meditation und k
 urze Rezitationen. Dabei unterstützt die Yogaphilosophie eine Haltung von
  Achtsamkeit gegenüber sich selbst und anderen.']
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 Rückenschule und werden sanft bis kraftvoll auf die Teilnehmenden abgesti
 mmt. Dabei legen wir Wert auf eine heitere und gelassene Atmosphäre.Jede 
 Stunde umfasst eine Anfangs- und Schlussentspannung sowie Meditation und k
 urze Rezitationen. Dabei unterstützt die Yogaphilosophie eine Haltung von
  Achtsamkeit gegenüber sich selbst und anderen.']
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