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X-WR-CALNAME:Bildungsurlaub: Körperliche und seelische Gesundheit für me
 hr Balance im beruflichen und privaten Leben mit Pilates
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SUMMARY:Bildungsurlaub: Körperliche und seelische Gesundheit für mehr Ba
 lance im beruflichen und privaten Leben mit Pilates
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DESCRIPTION:Pilates ist seit Jahren als ein ganzheitlich-gesundes Training
  bekannt. Die Stärkung der tiefen Muskulatur ist einzigartig und verhilft
  Menschen zu einer besseren\, natürlich aufgerichteten Haltung. Erleben S
 ie das Besondere dieses Trainings in Kombination mit wichtigen und direkt 
 spürbaren Theorie-Aspekten in diesem Bildungsurlaub. Sie lernen\, Ihren K
 örper wahrzunehmen und erleben\, wie einfach es mit den individuellen Pil
 ates-Übungen gelingt\, den Körper zu steuern\, zu stärken und zu entspa
 nnen. Sie erfahren\,wie und warum Bewegungskontrolle\, Konzentration und A
 tmung nicht nur als Pilates-Prinzipien im Training\, sondern auch\nim Allt
 ag zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit beitragen. Abgestimmt auf ind
 ividuellen Bedürfnisse und Wünsche\, erstellen wir gemeinsam in diesem  
 Bildungsurlaub Ihren persönlichen Trainingsplan.\nInhalte (Auswahl)\nPers
 önliche und gesellschaftliche Stress-Auslöser\nEinfluss von Bewegung auf
  die Stress-Resilienz\nGesundheit und Krankheit: Ursachen und ganzheitlich
 e Zusammenhänge\nEntstehung und Historie des Pilates-Trainings\nDie 6 Pil
 ates-Prinzipien\nPilates-Trainingseinheiten\nMeditation und Achtsamkeit\nV
 orkenntnisse sind nicht erforderlich. Bei gesundheitlichen Einschränkunge
 n empfehlen wir\, die Teilnahme vor Anmeldung medizinisch abklären zu las
 sen.\nDiese Veranstaltung ist nach dem Hessischen Gesetz über den Anspruc
 h auf Bildungsurlaub (HBUG) als berufliche Weiterbildung anerkannt.
LOCATION:Fb vhs B10 (JPR)\, Friedberg
URL:https://eulenkurse.de/courses/5c69d25f-90ec-4f4f-8df3-2b278d8c2400/
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