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X-WR-CALNAME:26-301H14 Yoga über den Dächern Bad Driburgs
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SUMMARY:26-301H14 Yoga über den Dächern Bad Driburgs
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 3c6@kursfinder
DESCRIPTION:Die Klassiker der Yoga Asanapraxis mal anders. Die Öffnung de
 r Krieger-Asanas mit Blick über die Stadt. In diesem Sonderformat geht es
  um die klassische Asana Reihenfolge der Krieger. Verbunden mit  einer aus
 gesuchten Reihenfolge von Hatha-Yoga und sportlichen Übungen. Die Bewegun
 gen sind dabei mal kraftvoller mal sanfter. Jedoch liegt der Fokus auf der
  Körperwahrnehmung die im Zusammenhang mit dem Atem gestärkt und gespür
 t wird. Nach der Anspannung darf die Endspannung auch nicht zu kurz kommen
 . Daher ist Savasana (Endentspannung) auch ein Muss unter freiem Himmel. D
 ie Bewegungsabläufe sind für Anfänger*innen geeignet und werden der Gru
 ppe und dem Level der Teilnehmenden angepasst.
LOCATION:Wo:\, Bad Driburg
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