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DESCRIPTION:In diesem Kurs vereinen wir die wohltuenden Elemente des Yoga 
 mit den kraftvollen Übungen des Pilates zu einem ganzheitlichen Training 
 für Körper und Geist. Durch die Verbindung von Atmung\, Dehnung\, Kraft 
 und Entspannung fördern wir Flexibilität\, Muskelaufbau und innere Balan
 ce.\nYogilates ist ideal für alle\, die sowohl ihre Beweglichkeit als auc
 h ihre Muskelkraft steigern möchten. Die Yoga-Sequenzen beruhigen den Gei
 st und verbessern die Körperwahrnehmung\, während die Pilates-Übungen d
 en Fokus auf die Kräftigung der Rumpfmuskulatur und eine gesunde Körperh
 altung legen.\nDieser Kurs ist für Teilnehmer aller Fitnesslevels geeigne
 t - ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Im Vordergrund steht die achtsame 
 und kontrollierte Ausführung der Übungen sowie das individuelle Wohlbefi
 nden.\n\nEin Institut der\nLandeshauptstadt Düsseldorf
LOCATION:Wo:\, Düsseldorf
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 mit den kraftvollen Übungen des Pilates zu einem ganzheitlichen Training 
 für Körper und Geist. Durch die Verbindung von Atmung\, Dehnung\, Kraft 
 und Entspannung fördern wir Flexibilität\, Muskelaufbau und innere Balan
 ce.\nYogilates ist ideal für alle\, die sowohl ihre Beweglichkeit als auc
 h ihre Muskelkraft steigern möchten. Die Yoga-Sequenzen beruhigen den Gei
 st und verbessern die Körperwahrnehmung\, während die Pilates-Übungen d
 en Fokus auf die Kräftigung der Rumpfmuskulatur und eine gesunde Körperh
 altung legen.\nDieser Kurs ist für Teilnehmer aller Fitnesslevels geeigne
 t - ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Im Vordergrund steht die achtsame 
 und kontrollierte Ausführung der Übungen sowie das individuelle Wohlbefi
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 mit den kraftvollen Übungen des Pilates zu einem ganzheitlichen Training 
 für Körper und Geist. Durch die Verbindung von Atmung\, Dehnung\, Kraft 
 und Entspannung fördern wir Flexibilität\, Muskelaufbau und innere Balan
 ce.\nYogilates ist ideal für alle\, die sowohl ihre Beweglichkeit als auc
 h ihre Muskelkraft steigern möchten. Die Yoga-Sequenzen beruhigen den Gei
 st und verbessern die Körperwahrnehmung\, während die Pilates-Übungen d
 en Fokus auf die Kräftigung der Rumpfmuskulatur und eine gesunde Körperh
 altung legen.\nDieser Kurs ist für Teilnehmer aller Fitnesslevels geeigne
 t - ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Im Vordergrund steht die achtsame 
 und kontrollierte Ausführung der Übungen sowie das individuelle Wohlbefi
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 ce.\nYogilates ist ideal für alle\, die sowohl ihre Beweglichkeit als auc
 h ihre Muskelkraft steigern möchten. Die Yoga-Sequenzen beruhigen den Gei
 st und verbessern die Körperwahrnehmung\, während die Pilates-Übungen d
 en Fokus auf die Kräftigung der Rumpfmuskulatur und eine gesunde Körperh
 altung legen.\nDieser Kurs ist für Teilnehmer aller Fitnesslevels geeigne
 t - ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Im Vordergrund steht die achtsame 
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 st und verbessern die Körperwahrnehmung\, während die Pilates-Übungen d
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 en Fokus auf die Kräftigung der Rumpfmuskulatur und eine gesunde Körperh
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 st und verbessern die Körperwahrnehmung\, während die Pilates-Übungen d
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