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DESCRIPTION:Lernen Sie in diesem Kurs verschiedene Entspannungstechniken k
 ennen. Achtsamkeit\, Atementspannung\, Geh-Meditation\, Autogenes Training
 \, Progressive Muskelentspannung und Imagination. Geeignet für Anfänger 
 oder zur Vertiefung des letzten Kurses geeignet. Die einzelnen Techniken w
 erden vorgestellt und geübt. Besonders wichtig ist auch die Zeit zur Refl
 exion.\n\nÖffnungszeiten\nDienstag\, Donnerstag         10:00 - 12:0
 0 Uhr\nMittwoch                              14:00 - 18:00 
 Uhr\nFreitag                                 10:00 - 12:0
 0 Uhr\nIn den Ferien und montags ist die Volkshochschule geschlossen.\nAu
 ßerhalb der Öffnungszeiten ist der Anrufbeantworter geschaltet.
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 ennen. Achtsamkeit\, Atementspannung\, Geh-Meditation\, Autogenes Training
 \, Progressive Muskelentspannung und Imagination. Geeignet für Anfänger 
 oder zur Vertiefung des letzten Kurses geeignet. Die einzelnen Techniken w
 erden vorgestellt und geübt. Besonders wichtig ist auch die Zeit zur Refl
 exion.\n\nÖffnungszeiten\nDienstag\, Donnerstag         10:00 - 12:0
 0 Uhr\nMittwoch                              14:00 - 18:00 
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 ennen. Achtsamkeit\, Atementspannung\, Geh-Meditation\, Autogenes Training
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 erden vorgestellt und geübt. Besonders wichtig ist auch die Zeit zur Refl
 exion.\n\nÖffnungszeiten\nDienstag\, Donnerstag         10:00 - 12:0
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 exion.\n\nÖffnungszeiten\nDienstag\, Donnerstag         10:00 - 12:0
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 exion.\n\nÖffnungszeiten\nDienstag\, Donnerstag         10:00 - 12:0
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