BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:Yoga – sanft / 14:15 Uhr BEGIN:VEVENT SUMMARY:Yoga – sanft / 14:15 Uhr DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261020T141500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261020T154500 DTSTAMP:20261103T000109Z UID:5b7b994e-f021-4238-b882-05621e9b415c-291d6817-b9a7-44c6-b9e7-8d97bd624 992@kursfinder DESCRIPTION:['Stärkung der inneren Balance• \; Übungen zur sanften Kräftigung von Rücken\, Bauch und Beckenboden• \; Förderung von Gleichgewicht und Stabilität\, körperlich wie mentalIn diesem Kurs erwar tet Sie eine sanfte und wohltuende Form des Yoga\, die Körper\, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch fließende Bewegungsabläufe und achtsame s Üben fördern wir Ihre innere Balance und bringen neue Energie in Ihren Alltag.Im Mittelpunkt stehen Übungen zur behutsamen Kräftigung von Rüc ken\, Bauch und Beckenboden sowie zur Förderung von Gleichgewicht und Sta bilität – sowohl körperlich als auch mental. Wir praktizieren unter an derem die Pawanmukt-Asanas\, eine Übungsreihe\, die alle Gelenke sanft mo bilisiert und beweglich hält. Diese einfachen\, aber sehr effektiven Übu ngen helfen\, Energieblockaden zu lösen und die Lebensenergie wieder zum Fließen zu bringen.Jede Stunde beginnt mit einer kurzen Anfangsentspannun g oder Meditation und gezielten Atemübungen\, um im Hier und Jetzt anzuko mmen. Danach folgen sanfte Aufwärm- und Dehnübungen\, die sich mit den P awanmukt-Asanas sowie weiteren sanften Yogapositionen und Entspannungseinh eiten abwechseln. Eine geführte Endentspannung bildet den ruhigen Ausklan g der Stunde.Der Kurs ist für alle geeignet – unabhängig von Alter ode r Vorkenntnissen. Die Übungen können flexibel auf der Matte oder auf ein em Stuhl ausgeführt werden.Lassen Sie sich auf eine Reise zu mehr Gelasse nheit\, Beweglichkeit und innerer Kraft ein. Gönnen Sie sich diese bewuss te Zeit für sich!Bitte eine Matte\, warme Socken\, wenn vorhanden ein Med itationskissen\, eine Decke und evt. ein kleines flaches Kissen für den N acken mitbringen.'] LOCATION:Bushalteplatz URL:https://eulenkurse.de/courses/5b7b994e-f021-4238-b882-05621e9b415c/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Yoga – sanft / 14:15 Uhr DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261027T141500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261027T154500 DTSTAMP:20261103T000109Z UID:5b7b994e-f021-4238-b882-05621e9b415c-2e08d9f0-92bc-4515-a2f0-bcbcf1893 d24@kursfinder DESCRIPTION:['Stärkung der inneren Balance• \; Übungen zur sanften Kräftigung von Rücken\, Bauch und Beckenboden• \; Förderung von Gleichgewicht und Stabilität\, körperlich wie mentalIn diesem Kurs erwar tet Sie eine sanfte und wohltuende Form des Yoga\, die Körper\, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch fließende Bewegungsabläufe und achtsame s Üben fördern wir Ihre innere Balance und bringen neue Energie in Ihren Alltag.Im Mittelpunkt stehen Übungen zur behutsamen Kräftigung von Rüc ken\, Bauch und Beckenboden sowie zur Förderung von Gleichgewicht und Sta bilität – sowohl körperlich als auch mental. Wir praktizieren unter an derem die Pawanmukt-Asanas\, eine Übungsreihe\, die alle Gelenke sanft mo bilisiert und beweglich hält. Diese einfachen\, aber sehr effektiven Übu ngen helfen\, Energieblockaden zu lösen und die Lebensenergie wieder zum Fließen zu bringen.Jede Stunde beginnt mit einer kurzen Anfangsentspannun g oder Meditation und gezielten Atemübungen\, um im Hier und Jetzt anzuko mmen. Danach folgen sanfte Aufwärm- und Dehnübungen\, die sich mit den P awanmukt-Asanas sowie weiteren sanften Yogapositionen und Entspannungseinh eiten abwechseln. Eine geführte Endentspannung bildet den ruhigen Ausklan g der Stunde.Der Kurs ist für alle geeignet – unabhängig von Alter ode r Vorkenntnissen. Die Übungen können flexibel auf der Matte oder auf ein em Stuhl ausgeführt werden.Lassen Sie sich auf eine Reise zu mehr Gelasse nheit\, Beweglichkeit und innerer Kraft ein. Gönnen Sie sich diese bewuss te Zeit für sich!Bitte eine Matte\, warme Socken\, wenn vorhanden ein Med itationskissen\, eine Decke und evt. ein kleines flaches Kissen für den N acken mitbringen.'] LOCATION:Bushalteplatz URL:https://eulenkurse.de/courses/5b7b994e-f021-4238-b882-05621e9b415c/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Yoga – sanft / 14:15 Uhr DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261103T141500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261103T154500 DTSTAMP:20261103T000109Z UID:5b7b994e-f021-4238-b882-05621e9b415c-d4fb3b7e-c4c2-44b8-8926-665ed7471 4a8@kursfinder DESCRIPTION:['Stärkung der inneren Balance• \; Übungen zur sanften Kräftigung von Rücken\, Bauch und Beckenboden• \; Förderung von Gleichgewicht und Stabilität\, körperlich wie mentalIn diesem Kurs erwar tet Sie eine sanfte und wohltuende Form des Yoga\, die Körper\, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch fließende Bewegungsabläufe und achtsame s Üben fördern wir Ihre innere Balance und bringen neue Energie in Ihren Alltag.Im Mittelpunkt stehen Übungen zur behutsamen Kräftigung von Rüc ken\, Bauch und Beckenboden sowie zur Förderung von Gleichgewicht und Sta bilität – sowohl körperlich als auch mental. Wir praktizieren unter an derem die Pawanmukt-Asanas\, eine Übungsreihe\, die alle Gelenke sanft mo bilisiert und beweglich hält. Diese einfachen\, aber sehr effektiven Übu ngen helfen\, Energieblockaden zu lösen und die Lebensenergie wieder zum Fließen zu bringen.Jede Stunde beginnt mit einer kurzen Anfangsentspannun g oder Meditation und gezielten Atemübungen\, um im Hier und Jetzt anzuko mmen. Danach folgen sanfte Aufwärm- und Dehnübungen\, die sich mit den P awanmukt-Asanas sowie weiteren sanften Yogapositionen und Entspannungseinh eiten abwechseln. 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Durch fließende Bewegungsabläufe und achtsame s Üben fördern wir Ihre innere Balance und bringen neue Energie in Ihren Alltag.Im Mittelpunkt stehen Übungen zur behutsamen Kräftigung von Rüc ken\, Bauch und Beckenboden sowie zur Förderung von Gleichgewicht und Sta bilität – sowohl körperlich als auch mental. Wir praktizieren unter an derem die Pawanmukt-Asanas\, eine Übungsreihe\, die alle Gelenke sanft mo bilisiert und beweglich hält. Diese einfachen\, aber sehr effektiven Übu ngen helfen\, Energieblockaden zu lösen und die Lebensenergie wieder zum Fließen zu bringen.Jede Stunde beginnt mit einer kurzen Anfangsentspannun g oder Meditation und gezielten Atemübungen\, um im Hier und Jetzt anzuko mmen. Danach folgen sanfte Aufwärm- und Dehnübungen\, die sich mit den P awanmukt-Asanas sowie weiteren sanften Yogapositionen und Entspannungseinh eiten abwechseln. 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Durch fließende Bewegungsabläufe und achtsame s Üben fördern wir Ihre innere Balance und bringen neue Energie in Ihren Alltag.Im Mittelpunkt stehen Übungen zur behutsamen Kräftigung von Rüc ken\, Bauch und Beckenboden sowie zur Förderung von Gleichgewicht und Sta bilität – sowohl körperlich als auch mental. Wir praktizieren unter an derem die Pawanmukt-Asanas\, eine Übungsreihe\, die alle Gelenke sanft mo bilisiert und beweglich hält. Diese einfachen\, aber sehr effektiven Übu ngen helfen\, Energieblockaden zu lösen und die Lebensenergie wieder zum Fließen zu bringen.Jede Stunde beginnt mit einer kurzen Anfangsentspannun g oder Meditation und gezielten Atemübungen\, um im Hier und Jetzt anzuko mmen. Danach folgen sanfte Aufwärm- und Dehnübungen\, die sich mit den P awanmukt-Asanas sowie weiteren sanften Yogapositionen und Entspannungseinh eiten abwechseln. Eine geführte Endentspannung bildet den ruhigen Ausklan g der Stunde.Der Kurs ist für alle geeignet – unabhängig von Alter ode r Vorkenntnissen. Die Übungen können flexibel auf der Matte oder auf ein em Stuhl ausgeführt werden.Lassen Sie sich auf eine Reise zu mehr Gelasse nheit\, Beweglichkeit und innerer Kraft ein. 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Durch fließende Bewegungsabläufe und achtsame s Üben fördern wir Ihre innere Balance und bringen neue Energie in Ihren Alltag.Im Mittelpunkt stehen Übungen zur behutsamen Kräftigung von Rüc ken\, Bauch und Beckenboden sowie zur Förderung von Gleichgewicht und Sta bilität – sowohl körperlich als auch mental. Wir praktizieren unter an derem die Pawanmukt-Asanas\, eine Übungsreihe\, die alle Gelenke sanft mo bilisiert und beweglich hält. Diese einfachen\, aber sehr effektiven Übu ngen helfen\, Energieblockaden zu lösen und die Lebensenergie wieder zum Fließen zu bringen.Jede Stunde beginnt mit einer kurzen Anfangsentspannun g oder Meditation und gezielten Atemübungen\, um im Hier und Jetzt anzuko mmen. Danach folgen sanfte Aufwärm- und Dehnübungen\, die sich mit den P awanmukt-Asanas sowie weiteren sanften Yogapositionen und Entspannungseinh eiten abwechseln. 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Durch fließende Bewegungsabläufe und achtsame s Üben fördern wir Ihre innere Balance und bringen neue Energie in Ihren Alltag.Im Mittelpunkt stehen Übungen zur behutsamen Kräftigung von Rüc ken\, Bauch und Beckenboden sowie zur Förderung von Gleichgewicht und Sta bilität – sowohl körperlich als auch mental. Wir praktizieren unter an derem die Pawanmukt-Asanas\, eine Übungsreihe\, die alle Gelenke sanft mo bilisiert und beweglich hält. Diese einfachen\, aber sehr effektiven Übu ngen helfen\, Energieblockaden zu lösen und die Lebensenergie wieder zum Fließen zu bringen.Jede Stunde beginnt mit einer kurzen Anfangsentspannun g oder Meditation und gezielten Atemübungen\, um im Hier und Jetzt anzuko mmen. Danach folgen sanfte Aufwärm- und Dehnübungen\, die sich mit den P awanmukt-Asanas sowie weiteren sanften Yogapositionen und Entspannungseinh eiten abwechseln. 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