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X-WR-CALNAME:Power-Yoga auch für Einsteiger*innen
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SUMMARY:Power-Yoga auch für Einsteiger*innen
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DESCRIPTION:Gesundheit – Bewegung – Ernährung\n\nDigitales – Wirtsc
 haft – Bildungsurlaube\n\nDeutsch – Schulabschlüsse – Grundbildung\
 n\nPower-Yoga (oder Vinyasa-Yoga) ist ein dynamischer Yogastil\, der Körp
 erhaltungen (Asanas) fließend miteinander verbindet. Einerseits fördern 
 die Übungen in ihrem Wechselspiel von Kraft und Dehnung\, Anspannung und 
 Entspannung die Konzentration und Ausdauer. Andererseits finden durch das 
 Verweilen in Positionen Gefühle und Gedanken zur Ruhe. Die Asana-Praxis w
 ird ergänzt durch Meditationseinheiten und Atemübungen (Pranayama). Bitt
 e bequeme Kleidung\, Socken\, ein Sitzkissen (Sitzhilfe)\, eine Decke und 
 Matte mitbringen.
LOCATION:VHS-Forum\, R1117\, Pulheim
URL:https://eulenkurse.de/courses/5b46c9d2-ba56-41cf-ac23-e623d15dc695/
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