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SUMMARY:Pilates
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DESCRIPTION:Pilates ist ein sanftes\, zugleich wirkungsvolles Workout\, da
 s den Körper kräftigt\, formt\, dehnt und entspannt. Es verbessert Haltu
 ng und Körperbewusstsein\, korrigiert Fehlhaltungen und löst Verspannung
 en. Durch intensives Mattentraining werden Muskulatur und Gelenke geschmei
 diger\, Blockaden gelöst und Stress reduziert. Das Ergebnis: mehr Konzent
 ration\, Selbstbewusstsein und gute Laune. Pilates ist für alle Altersgru
 ppen geeignet\, die sich etwas Gutes tun möchten. Bitte Turnschuhe\, Matt
 e und Handtuch mitbringen. Für Schwangere ist der Kurs nicht geeignet.
LOCATION:Isernhagen\, VHS-Gebäude\, Bewegungsraum\, Isernhagen
URL:https://eulenkurse.de/courses/5b3f5772-0cad-455f-943f-ba4c7f689fb7/
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