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DESCRIPTION:In dem Kurs steht die ursprüngliche Idee von Josef Pilates im
  Mittelpunkt - die bewusste Kontrolle von Körper und Geist. Contrology be
 deutet\, jede Bewegung präzise\, konzentriert und im Einklang mit dem Atm
 ung auszuführen. Durch gezielte Übungen wird die Tiefenmuskulatur gekrä
 ftigt\, die Haltung verbessert und ein neues Körperbewusstsein entwickelt
 . Der Körper wird nicht nur stärker\, sondern auch beweglicher und ausge
 glichener.\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, rutschfeste Socken\, dün
 ne Decke
LOCATION:Villa Post\, Hagen
URL:https://eulenkurse.de/courses/5b0c4ea9-0115-4cc7-939c-fa118e5c13c3/
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