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DESCRIPTION:T'ai Chi Ch'uan ist die Kunst\, sich langsam\, in Ruhe und Ein
 klang mit sich\, der Atmung und der Natur zu bewegen. Es wird anhand des A
 ufbaus der kleinen Pekingform (25-er) Bewegung\, Koordination und Atmung i
 n weicher\, kontinuierlicher und fließender Form geübt. (Heil-)Gymnastik
 \, Atmung\, Gleichgewicht\, Meditation durch Konzentration und Entspannung
  des Geistes wirken gleichermaßen auf die Übenden. Konzentrations- und K
 oordinationsfähigkeit werden herausgefordert und geschult. Alle Übungen 
 werden im Stehen geübt und ausgeführt\, sodass es zu Anfang anstrengende
  Unterrichtseinheiten geben kann. In den ersten Stunden ist es erforderlic
 h\, umfangreiche Erklärungen und hilfreiche Informationen rund um Bewegun
 g und Ursprung des T'ai Chi Ch'uan zu erhalten.\nBitte rutschfeste warme S
 ocken oder sehr flexible saubere Sportschuhe mit entsprechend dünner wei
 ßer Sohle und ein Getränk mitbringen.
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 n weicher\, kontinuierlicher und fließender Form geübt. (Heil-)Gymnastik
 \, Atmung\, Gleichgewicht\, Meditation durch Konzentration und Entspannung
  des Geistes wirken gleichermaßen auf die Übenden. Konzentrations- und K
 oordinationsfähigkeit werden herausgefordert und geschult. Alle Übungen 
 werden im Stehen geübt und ausgeführt\, sodass es zu Anfang anstrengende
  Unterrichtseinheiten geben kann. In den ersten Stunden ist es erforderlic
 h\, umfangreiche Erklärungen und hilfreiche Informationen rund um Bewegun
 g und Ursprung des T'ai Chi Ch'uan zu erhalten.\nBitte rutschfeste warme S
 ocken oder sehr flexible saubere Sportschuhe mit entsprechend dünner wei
 ßer Sohle und ein Getränk mitbringen.
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 \, Atmung\, Gleichgewicht\, Meditation durch Konzentration und Entspannung
  des Geistes wirken gleichermaßen auf die Übenden. Konzentrations- und K
 oordinationsfähigkeit werden herausgefordert und geschult. Alle Übungen 
 werden im Stehen geübt und ausgeführt\, sodass es zu Anfang anstrengende
  Unterrichtseinheiten geben kann. In den ersten Stunden ist es erforderlic
 h\, umfangreiche Erklärungen und hilfreiche Informationen rund um Bewegun
 g und Ursprung des T'ai Chi Ch'uan zu erhalten.\nBitte rutschfeste warme S
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 \, Atmung\, Gleichgewicht\, Meditation durch Konzentration und Entspannung
  des Geistes wirken gleichermaßen auf die Übenden. Konzentrations- und K
 oordinationsfähigkeit werden herausgefordert und geschult. Alle Übungen 
 werden im Stehen geübt und ausgeführt\, sodass es zu Anfang anstrengende
  Unterrichtseinheiten geben kann. In den ersten Stunden ist es erforderlic
 h\, umfangreiche Erklärungen und hilfreiche Informationen rund um Bewegun
 g und Ursprung des T'ai Chi Ch'uan zu erhalten.\nBitte rutschfeste warme S
 ocken oder sehr flexible saubere Sportschuhe mit entsprechend dünner wei
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