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X-WR-CALNAME:Warum Mütter ständig erschöpft sind und der Kopf niemals P
 ause macht
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SUMMARY:Warum Mütter ständig erschöpft sind und der Kopf niemals Pause 
 macht
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DESCRIPTION:Fühlen Sie sich als Mutter oft erschöpft und haben das Gefü
 hl\, dass Ihr Kopf niemals zur Ruhe kommt? In diesem Vortrag mit Erfahrung
 saustausch erfahren Sie\, warum Mütter selten wirklich Pause haben und wi
 e die unsichtbare Last des Alltags\, der sogenannte Mental Load\, Ihren K
 örper beeinflusst. Lernen Sie\, wie Daueranspannung im Alltag wirkt und w
 arum mehr Disziplin nicht die Lösung ist. Entdecken Sie\, wie Sie kleine 
 Inseln der Regulation in Ihren Familienalltag integrieren können und waru
 m viele Frauen Schwierigkeiten haben\, abzuschalten. Verstehen Sie die Spr
 ache Ihres Nervensystems und lernen Sie\, Stressreaktionen zu erkennen und
  zu begleiten. Dieser Vortrag bietet Ihnen wertvolle Einblicke in die Regu
 lation des Nervensystems\, um Erschöpfung zu verstehen und zu bewältigen
 \, ohne sich selbst zu überfordern.\nInhalte:\n- Warum Mütter selten wir
 klich Pause haben\n- Daueranspannung im Alltag – was das mit dem Körper
  macht\n- Mental Load verstehen und benennen\n- Nervensystem & Erschöpfun
 g als System\n- Kleine Inseln der Regulation im Familienalltag
LOCATION:Sportraum 2\, Aue-Bad Schlema
URL:https://eulenkurse.de/courses/5a39b316-6deb-4bb0-a944-69af80db5732/
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