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 lichen Fitness ist im Alter für Frauen und Männer gleichermaßen wichtig
 . In diesem Kurs werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Mit einfachen Üb
 ungen stärken Sie Ihren ganzen Körper\, bringen Ihren Kreislauf in Schwu
 ng und verbessern Ihre Kondition - für mehr Beweglichkeit im Alltag. Zus
 ätzlich sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neu
 es Körpergefühl.']
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