BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:I810590 (BU) Entspannt auf allen Ebenen - Modul II: Fokussier en BEGIN:VEVENT SUMMARY:I810590 (BU) Entspannt auf allen Ebenen - Modul II: Fokussieren DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261019T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261019T153000 DTSTAMP:20261102T200107Z UID:5a29ff1a-5ed1-4a72-ae18-7bd0629ae9f1-9964fccc-ded5-4959-a2b1-250aeab83 033@kursfinder DESCRIPTION:Konzentrationsmangel zieht sich wie ein roter Faden durch unse re Gesellschaft. Nicht nur Kinder sind immer stärker betroffen\, auch Erw achsene leiden zunehmend darunter. Reizüberflutung\, ständiges „Wegwis chen“ auf dem Handy oder das dauernde „Switchen“ beim Fernsehen schw ächen die Konzentrationsfähigkeit\, obwohl diese eigentlich eine natürl iche menschliche Ressource ist. Damit Konzentration erhalten bleibt\, muss sie bewusst trainiert und gefördert werden.\nIn diesem Modul erhalten Si e einen Einblick in gängige Entspannungs- und Körpertechniken wie Autoge nes Training\, Progressive Muskelentspannung und Meditation. In zahlreiche n praktischen Übungen lassen sich deren unterschiedliche Wirkungsweisen e rleben und erfahren. Sie erkennen und reflektieren Ihre eigenen Stressausl öser\, Kommunikations- und Handlungsmuster.\nZum besseren Stressabbau ler nen Sie\, sich entsprechend Ihren eigenen Ressourcen klare Ziele zu setzen \, Ihre verfügbare Zeit zu strukturieren und nicht hilfreiche Glaubenssä tze zu korrigieren. Mit einer entspannten Grundhaltung\, der Kenntnis vers chiedener Entspannungstechniken und neuer Verhaltensweisen gelingt es Ihne n\, Konzentration zu stärken\, fokussierter zu arbeiten und den Alltag zu friedener zu erleben.\nDas Angebot richtet sich an Ungeübte wie Geübte u nd ist für jedes Alter geeignet\, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Module sind eigenständige Einheiten und können in beliebiger Reihenf olge besucht werden\; eine Teilnahme setzt keine Vorkenntnisse aus den and eren Modulen voraus.\nDas Angebot stärkt gesundheitsbezogene Kompetenzen\ , die im beruflichen Alltag zu mehr Belastbarkeit und Wohlbefinden beitrag en können.\n\nEin Institut der\nLandeshauptstadt Düsseldorf LOCATION:Wo:\, Düsseldorf URL:https://eulenkurse.de/courses/5a29ff1a-5ed1-4a72-ae18-7bd0629ae9f1/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:I810590 (BU) Entspannt auf allen Ebenen - Modul II: Fokussieren DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261020T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261020T153000 DTSTAMP:20261102T200107Z UID:5a29ff1a-5ed1-4a72-ae18-7bd0629ae9f1-a9e54dcf-02a7-4a4e-b8c2-4525c7bed 699@kursfinder DESCRIPTION:Konzentrationsmangel zieht sich wie ein roter Faden durch unse re Gesellschaft. Nicht nur Kinder sind immer stärker betroffen\, auch Erw achsene leiden zunehmend darunter. Reizüberflutung\, ständiges „Wegwis chen“ auf dem Handy oder das dauernde „Switchen“ beim Fernsehen schw ächen die Konzentrationsfähigkeit\, obwohl diese eigentlich eine natürl iche menschliche Ressource ist. Damit Konzentration erhalten bleibt\, muss sie bewusst trainiert und gefördert werden.\nIn diesem Modul erhalten Si e einen Einblick in gängige Entspannungs- und Körpertechniken wie Autoge nes Training\, Progressive Muskelentspannung und Meditation. In zahlreiche n praktischen Übungen lassen sich deren unterschiedliche Wirkungsweisen e rleben und erfahren. Sie erkennen und reflektieren Ihre eigenen Stressausl öser\, Kommunikations- und Handlungsmuster.\nZum besseren Stressabbau ler nen Sie\, sich entsprechend Ihren eigenen Ressourcen klare Ziele zu setzen \, Ihre verfügbare Zeit zu strukturieren und nicht hilfreiche Glaubenssä tze zu korrigieren. Mit einer entspannten Grundhaltung\, der Kenntnis vers chiedener Entspannungstechniken und neuer Verhaltensweisen gelingt es Ihne n\, Konzentration zu stärken\, fokussierter zu arbeiten und den Alltag zu friedener zu erleben.\nDas Angebot richtet sich an Ungeübte wie Geübte u nd ist für jedes Alter geeignet\, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Module sind eigenständige Einheiten und können in beliebiger Reihenf olge besucht werden\; eine Teilnahme setzt keine Vorkenntnisse aus den and eren Modulen voraus.\nDas Angebot stärkt gesundheitsbezogene Kompetenzen\ , die im beruflichen Alltag zu mehr Belastbarkeit und Wohlbefinden beitrag en können.\n\nEin Institut der\nLandeshauptstadt Düsseldorf LOCATION:Wo:\, Düsseldorf URL:https://eulenkurse.de/courses/5a29ff1a-5ed1-4a72-ae18-7bd0629ae9f1/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:I810590 (BU) Entspannt auf allen Ebenen - Modul II: Fokussieren DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261021T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261021T153000 DTSTAMP:20261102T200107Z UID:5a29ff1a-5ed1-4a72-ae18-7bd0629ae9f1-c6fb0b5c-5d7b-469a-9369-e1bbb2ad8 b7a@kursfinder DESCRIPTION:Konzentrationsmangel zieht sich wie ein roter Faden durch unse re Gesellschaft. Nicht nur Kinder sind immer stärker betroffen\, auch Erw achsene leiden zunehmend darunter. Reizüberflutung\, ständiges „Wegwis chen“ auf dem Handy oder das dauernde „Switchen“ beim Fernsehen schw ächen die Konzentrationsfähigkeit\, obwohl diese eigentlich eine natürl iche menschliche Ressource ist. Damit Konzentration erhalten bleibt\, muss sie bewusst trainiert und gefördert werden.\nIn diesem Modul erhalten Si e einen Einblick in gängige Entspannungs- und Körpertechniken wie Autoge nes Training\, Progressive Muskelentspannung und Meditation. In zahlreiche n praktischen Übungen lassen sich deren unterschiedliche Wirkungsweisen e rleben und erfahren. Sie erkennen und reflektieren Ihre eigenen Stressausl öser\, Kommunikations- und Handlungsmuster.\nZum besseren Stressabbau ler nen Sie\, sich entsprechend Ihren eigenen Ressourcen klare Ziele zu setzen \, Ihre verfügbare Zeit zu strukturieren und nicht hilfreiche Glaubenssä tze zu korrigieren. Mit einer entspannten Grundhaltung\, der Kenntnis vers chiedener Entspannungstechniken und neuer Verhaltensweisen gelingt es Ihne n\, Konzentration zu stärken\, fokussierter zu arbeiten und den Alltag zu friedener zu erleben.\nDas Angebot richtet sich an Ungeübte wie Geübte u nd ist für jedes Alter geeignet\, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Module sind eigenständige Einheiten und können in beliebiger Reihenf olge besucht werden\; eine Teilnahme setzt keine Vorkenntnisse aus den and eren Modulen voraus.\nDas Angebot stärkt gesundheitsbezogene Kompetenzen\ , die im beruflichen Alltag zu mehr Belastbarkeit und Wohlbefinden beitrag en können.\n\nEin Institut der\nLandeshauptstadt Düsseldorf LOCATION:Wo:\, Düsseldorf URL:https://eulenkurse.de/courses/5a29ff1a-5ed1-4a72-ae18-7bd0629ae9f1/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:I810590 (BU) Entspannt auf allen Ebenen - Modul II: Fokussieren DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261022T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261022T153000 DTSTAMP:20261102T200107Z UID:5a29ff1a-5ed1-4a72-ae18-7bd0629ae9f1-5bc9ca37-8ee3-42e0-80d1-db9f7c647 4af@kursfinder DESCRIPTION:Konzentrationsmangel zieht sich wie ein roter Faden durch unse re Gesellschaft. Nicht nur Kinder sind immer stärker betroffen\, auch Erw achsene leiden zunehmend darunter. Reizüberflutung\, ständiges „Wegwis chen“ auf dem Handy oder das dauernde „Switchen“ beim Fernsehen schw ächen die Konzentrationsfähigkeit\, obwohl diese eigentlich eine natürl iche menschliche Ressource ist. Damit Konzentration erhalten bleibt\, muss sie bewusst trainiert und gefördert werden.\nIn diesem Modul erhalten Si e einen Einblick in gängige Entspannungs- und Körpertechniken wie Autoge nes Training\, Progressive Muskelentspannung und Meditation. In zahlreiche n praktischen Übungen lassen sich deren unterschiedliche Wirkungsweisen e rleben und erfahren. Sie erkennen und reflektieren Ihre eigenen Stressausl öser\, Kommunikations- und Handlungsmuster.\nZum besseren Stressabbau ler nen Sie\, sich entsprechend Ihren eigenen Ressourcen klare Ziele zu setzen \, Ihre verfügbare Zeit zu strukturieren und nicht hilfreiche Glaubenssä tze zu korrigieren. Mit einer entspannten Grundhaltung\, der Kenntnis vers chiedener Entspannungstechniken und neuer Verhaltensweisen gelingt es Ihne n\, Konzentration zu stärken\, fokussierter zu arbeiten und den Alltag zu friedener zu erleben.\nDas Angebot richtet sich an Ungeübte wie Geübte u nd ist für jedes Alter geeignet\, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Module sind eigenständige Einheiten und können in beliebiger Reihenf olge besucht werden\; eine Teilnahme setzt keine Vorkenntnisse aus den and eren Modulen voraus.\nDas Angebot stärkt gesundheitsbezogene Kompetenzen\ , die im beruflichen Alltag zu mehr Belastbarkeit und Wohlbefinden beitrag en können.\n\nEin Institut der\nLandeshauptstadt Düsseldorf LOCATION:Wo:\, Düsseldorf URL:https://eulenkurse.de/courses/5a29ff1a-5ed1-4a72-ae18-7bd0629ae9f1/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:I810590 (BU) Entspannt auf allen Ebenen - Modul II: Fokussieren DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261023T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261023T153000 DTSTAMP:20261102T200107Z UID:5a29ff1a-5ed1-4a72-ae18-7bd0629ae9f1-3e2ab26e-b9ba-4b90-bf0c-c91336da0 418@kursfinder DESCRIPTION:Konzentrationsmangel zieht sich wie ein roter Faden durch unse re Gesellschaft. Nicht nur Kinder sind immer stärker betroffen\, auch Erw achsene leiden zunehmend darunter. Reizüberflutung\, ständiges „Wegwis chen“ auf dem Handy oder das dauernde „Switchen“ beim Fernsehen schw ächen die Konzentrationsfähigkeit\, obwohl diese eigentlich eine natürl iche menschliche Ressource ist. Damit Konzentration erhalten bleibt\, muss sie bewusst trainiert und gefördert werden.\nIn diesem Modul erhalten Si e einen Einblick in gängige Entspannungs- und Körpertechniken wie Autoge nes Training\, Progressive Muskelentspannung und Meditation. In zahlreiche n praktischen Übungen lassen sich deren unterschiedliche Wirkungsweisen e rleben und erfahren. Sie erkennen und reflektieren Ihre eigenen Stressausl öser\, Kommunikations- und Handlungsmuster.\nZum besseren Stressabbau ler nen Sie\, sich entsprechend Ihren eigenen Ressourcen klare Ziele zu setzen \, Ihre verfügbare Zeit zu strukturieren und nicht hilfreiche Glaubenssä tze zu korrigieren. Mit einer entspannten Grundhaltung\, der Kenntnis vers chiedener Entspannungstechniken und neuer Verhaltensweisen gelingt es Ihne n\, Konzentration zu stärken\, fokussierter zu arbeiten und den Alltag zu friedener zu erleben.\nDas Angebot richtet sich an Ungeübte wie Geübte u nd ist für jedes Alter geeignet\, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Module sind eigenständige Einheiten und können in beliebiger Reihenf olge besucht werden\; eine Teilnahme setzt keine Vorkenntnisse aus den and eren Modulen voraus.\nDas Angebot stärkt gesundheitsbezogene Kompetenzen\ , die im beruflichen Alltag zu mehr Belastbarkeit und Wohlbefinden beitrag en können.\n\nEin Institut der\nLandeshauptstadt Düsseldorf LOCATION:Wo:\, Düsseldorf URL:https://eulenkurse.de/courses/5a29ff1a-5ed1-4a72-ae18-7bd0629ae9f1/ END:VEVENT END:VCALENDAR