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Durch mobilisierende und kräf tigende Übungen im Rhythmus deines Atems bringst du deine Energie ins Fli eßen und erfährst\, wie wohltuend es ist\, Bewegung und Atem in Einklang zu bringen. \;Die ausgewogene Mischung aus dynamischen Sequenzen\, st ärkenden Elementen und ruhigen Yin-Haltungen bietet dir einen idealen Aus gleich zum oft hektischen Alltag. Lass deine Gedanken zur Ruhe kommen und finde über deinen Körper zurück ins Hier und Jetzt. Gönn dir diese bew usste Zeit für dich – für mehr Balance\, Klarheit und innere Ruhe.Vora ussetzungen: Dieser Kurs ist für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet. Bitte mitbringen:DeckeMatten und Sitzkissen sind vorhandenKursleitung: Jul ia Molitor\, Yoga-Lehrerin'] LOCATION:105\, Volkshochschule Kaufbeuren URL:https://eulenkurse.de/courses/59cd4b91-786e-4d4f-b361-81baa37e1bd6/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Yoga am Montagmorgen: Dein kraftvoller Start in die Woche DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270118T083000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270118T094500 DTSTAMP:20261102T173009Z UID:59cd4b91-786e-4d4f-b361-81baa37e1bd6-ed0edfe0-eac9-4b2e-9fb2-0ee15c6eb cea@kursfinder DESCRIPTION:['Starte ausgeglichen und voller Energie in die Woche – mit Yin Yang Yoga\, einer harmonischen Verbindung aus Hatha\, Vinyasa und Yin Yoga. Diese kreative\, fließende und abwechslungsreiche Yogastunde schenk t dir Mobilität\, Flexibilität und Kraft. 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