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DESCRIPTION:Beim Functional Training geht es darum\, Kraft\, Ausdauer und 
 Beweglichkeit zu verbessern. Die Mehrheit der Übungen wird ohne Geräte u
 nd nur mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt.\nDie Übungen sind al
 ltagsrelevant und beanspruchen mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzei
 tig. Die Trainingsintensität kann individuell variiert werden. Eine wunde
 rbare Trainingsform\, die hervorragend an der frischen Luft (auch bei nich
 t ganz optimalem Wetter!) im Rheinbacher Freizeitpark durchgeführt werden
  kann. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Voraussetzung für die Teil
 nahme ist eine Grundlagenausdauer\, um sich 60 Minuten kontinuierlich zu b
 ewegen\, und die Bereitschaft zu Lauf- bzw. Gehintervallen und Übungen au
 f dem Boden (mit Matte).\nDie Dozentin ist ausgebildete Fitnesstrainerin m
 it einer DOSB C-Lizenz im Breitensport\, einer DOSB B-Lizenz im Bereich Pr
 ävention und diversen Fortbildungen im Bereich Functional Training sowie 
 Faszien-Fitness.\n\nDr. Barbara Hausmanns\nFachbereichsleitung\n02226 8922
 6-23\nE-Mail\n\nHans-Jürgen Nicklisch\nSachbearbeitung\n02226 89226-20\nE
 -Mail
LOCATION:Ort: Freizeitpark Rheinbach\, Nähe Grillhütte\, Grillhütte
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 Beweglichkeit zu verbessern. Die Mehrheit der Übungen wird ohne Geräte u
 nd nur mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt.\nDie Übungen sind al
 ltagsrelevant und beanspruchen mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzei
 tig. Die Trainingsintensität kann individuell variiert werden. Eine wunde
 rbare Trainingsform\, die hervorragend an der frischen Luft (auch bei nich
 t ganz optimalem Wetter!) im Rheinbacher Freizeitpark durchgeführt werden
  kann. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Voraussetzung für die Teil
 nahme ist eine Grundlagenausdauer\, um sich 60 Minuten kontinuierlich zu b
 ewegen\, und die Bereitschaft zu Lauf- bzw. Gehintervallen und Übungen au
 f dem Boden (mit Matte).\nDie Dozentin ist ausgebildete Fitnesstrainerin m
 it einer DOSB C-Lizenz im Breitensport\, einer DOSB B-Lizenz im Bereich Pr
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 Beweglichkeit zu verbessern. Die Mehrheit der Übungen wird ohne Geräte u
 nd nur mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt.\nDie Übungen sind al
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 tig. Die Trainingsintensität kann individuell variiert werden. Eine wunde
 rbare Trainingsform\, die hervorragend an der frischen Luft (auch bei nich
 t ganz optimalem Wetter!) im Rheinbacher Freizeitpark durchgeführt werden
  kann. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Voraussetzung für die Teil
 nahme ist eine Grundlagenausdauer\, um sich 60 Minuten kontinuierlich zu b
 ewegen\, und die Bereitschaft zu Lauf- bzw. Gehintervallen und Übungen au
 f dem Boden (mit Matte).\nDie Dozentin ist ausgebildete Fitnesstrainerin m
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 Beweglichkeit zu verbessern. Die Mehrheit der Übungen wird ohne Geräte u
 nd nur mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt.\nDie Übungen sind al
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 rbare Trainingsform\, die hervorragend an der frischen Luft (auch bei nich
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  kann. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Voraussetzung für die Teil
 nahme ist eine Grundlagenausdauer\, um sich 60 Minuten kontinuierlich zu b
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 Beweglichkeit zu verbessern. Die Mehrheit der Übungen wird ohne Geräte u
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 rbare Trainingsform\, die hervorragend an der frischen Luft (auch bei nich
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 Beweglichkeit zu verbessern. Die Mehrheit der Übungen wird ohne Geräte u
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