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 r Wirbelsäule\, über Ursachen von Rückenbeschwerden und Möglichkeiten 
 der Schmerzbewältigung. Im praktischen Teil werden gezielte Übungen verm
 ittelt sowie Hinweise für eine rückenschonende Arbeitshaltung gegeben.\n
 \n**Mitzubringen:** Decke/Matte und bequeme Kleidung
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