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X-WR-CALNAME:Den Rücken neu entdecken: vormittags III
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SUMMARY:Den Rücken neu entdecken: vormittags III
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DESCRIPTION:Mit Spaß fit sein? Ja\, das geht und ist das Motto dieses Rü
 ckenkurses. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches und effektives Rücken
 training mit flotter Musik. Altbewährte klassische\, aber auch neue Übun
 gen werden zum Einsatz kommen\, um Ihrer Wirbelsäule mehr Stabilität zu 
 geben und sie gleichzeitig auch mobiler zu machen. Das Training der Bauch-
 \, Po- und Rückenmuskulatur wird jeweils auf Ihre individuellen Bedürfni
 sse abgestimmt und durch den gelegentlichen Einsatz von Kleingeräten wie 
 z. B. Hanteln\, Bällen\, Brazils oder Elastikbändern abgerundet. Ein bes
 onderer Fokus wird zudem auf das abschließende sanfte Dehnen und Entspann
 en gelegt. So lernen Sie ganz praktisch\, wie Sie sich und Ihrem Rücken e
 twas Gutes tun können.\nBitte bringen Sie mit:\ngute Laune\, Sportschuhe\
 , bequeme Kleidung und ein Handtuch.
LOCATION:vhs\, Hindenburgstr. 14\, Neustadt/Weinstraße
URL:https://eulenkurse.de/courses/58f5b362-3b67-442b-bbfe-8e9a316257b4/
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