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X-WR-CALNAME:Somatic Yin Yoga & Klang – sanfte Entspannung für Körper 
 und Nervensystem
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SUMMARY:Somatic Yin Yoga & Klang – sanfte Entspannung für Körper und N
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DESCRIPTION:In diesem Kurs steht das bewusste Spüren und Ankommen im eige
 nen Körper im Mittelpunkt. Somatic Yin Yoga verbindet ruhige Yin-Yoga-Hal
 tungen mit achtsamer Körperwahrnehmung und einfachen somatischen Impulsen
 . Die Übungen werden überwiegend im Sitzen und Liegen ausgeführt und la
 den dazu ein\, loszulassen\, zur Ruhe zu kommen und das Nervensystem sanft
  zu regulieren.\nDer Kurs legt besonderen Wert auf individuelle Bedürfnis
 se: Es gibt jederzeit Wahlmöglichkeiten in den Haltungen\; Pausen sind au
 sdrücklich willkommen. Ergänzend unterstützen Klanginstrumente die Ents
 pannung und helfen\, die Wirkung der Übungen zu vertiefen.\nDer Kurs eign
 et sich für alle\, die sich nach Entschleunigung\, innerer Ruhe und mehr 
 Körperwahrnehmung sehnen – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Auch 
 für Menschen mit Stressbelastung oder dem Wunsch nach sanfter Bewegung is
 t dieser Kurs gut geeignet.
LOCATION:Fb vhs B10 (JPR)\, Friedberg
URL:https://eulenkurse.de/courses/58570b70-1014-41ec-8b37-0e3fa090dda4/
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