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X-WR-CALNAME:Einfach ICH – Ein Wohlfühltag von Kopf bis Fuß
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SUMMARY:Einfach ICH – Ein Wohlfühltag von Kopf bis Fuß
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 a6e@kursfinder
DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\nSanfte Bewegung und abwechslungsreiche E
 ntspannung stehen im Mittelpunkt des Tages. Freuen Sie sich auf das Erlern
 en einer besonderen Eigenfußmassage und lernen Sie außerdem Sequenzen au
 s dem Yin-Yoga sowie Dehnungsübungen der Release-Methode kennen. Achtsamk
 eits-\, Wahrnehmungs- und Atemübungen runden den Tag ab. Das Wissen über
  die angewandten Methoden nehmen Sie zur Herstellung von Entspannung im Al
 ltag mit nach Hause.\nDie Dozentin bringt nicht nur Cremes und Düfte mit\
 , sondern sorgt auch für einen kleinen Pausensnack in Form eines selbstge
 backenen Brotes und zweier Sorten Aufstrich (Teilnehmende\, die Unverträg
 lichkeiten zu berücksichtigen haben\, bringen sich bitte einen eigenen kl
 einen Pausensnack mit). Einfach loslassen und genießen!\n\nBitte tragen S
 ie zum Workshop bequeme\, lockere Kleidung und warme Socken. Denken Sie an
  etwas zu trinken und bringen Sie\, wenn vorhanden\, eine Matte (sonst ein
  Badetuch)\, 2 bis 3 Kissen\, eine Wolldecke und ein großes Handtuch mit.
LOCATION:VHS\, Raum 1.02\, Essen
URL:http://eulenkurse.de/courses/5850c2e5-fde2-4292-a871-ad1005ac79c3/
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