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 n\n\nKursbeschreibung Beim Pilates entwickelst Du viel Kraft im Core\, die
  Du beim Yoga für verschiedene Asanas unbedingt brauchst. Beim Yoga wiede
 rum kannst Du Arme\, Schultern und Beine dehnen und kräftigen. Beide Trai
 ningsformen tragen zu einem ausgeglichenen Selbst\, innerer Ruhe\, tiefer 
 Zufriedenheit\, selbstbewusster Haltung und allgemeinem Wohlbefinden bei.
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