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X-WR-CALNAME:Chi Kung Grundübungen\n(Workshop\, Anfänger*innen und leich
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 074@kursfinder
DESCRIPTION:Du suchst eine sanfte Methode\, die im Stehen stattfindet und 
 zu mehr Ruhe\, Konzentration\, Ausgeglichenheit und Energie führen kann? 
 Dann sei gerne dabei!\n\nChi Kung ist eine Variante des - heute bekanntere
 n - Qigong\, die den Fokus auf einen sanften\, langsamen Bewegungsablauf i
 n engem Verbund mit der eigenen Atmung legt.\nIm Chi Kung bestimmt unser A
 tem beziehungsweise bestimmten unsere Atemzüge die Bewegungsdauer der ein
 zelnen Übungen. Im Laufe der Zeit führt die Ausführung der Übungen som
 it zu einer bewussteren\, tieferen und sanfteren Atmung\, die eine Verbess
 erung der Durchblutung\, der Körperwahrnehmung\, der Konzentration  und d
 er  Entspannung bewirken kann.\nChi Kung kann dabei unterstützen\, mehr R
 uhe\, Ausgeglichenheit und Energie in den Alltag zu bringen. Die Übungen 
 finden im Stehen statt und sind auch für Senioren sehr gut geeignet.\nDie
 ser Workshop ist sowohl für Anfänger*innen wie auch für leicht Fortgesc
 hrittene geeignet\, die die ersten Grundübungen wiederholen oder vertiefe
 n möchten. Dieser Workshop legt die ersten Grundschritte und ermöglicht 
 die Teilnahme an den Hauptübungen.\n\nOtt\, Anja\nProgrammbereichsleitung
  Gesundheit\nTel:\n04161/501-4333\nE-Mail:\na.ott@stadt.buxtehude.de\n\nÖ
 ffnungszeiten:\nMontag bis Freitag: 08:30 bis 12:00 Uhr\nMontag bis Donn
 erstag: 14:00 bis 16:00 Uhr\nIn den Ferien:\nMontag bis Freitag von 08:30
  bis 12:00 Uhr
LOCATION:Ort: VHS-Haus\, Raum 203\, Buxtehude
URL:https://eulenkurse.de/courses/57682fb8-a140-4aeb-bbbc-7b85bb906cf6/
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