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X-WR-CALNAME:Achtsamkeit vertiefen – Meditationstag für innere Ruhe und
  mentale Stärke
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SUMMARY:Achtsamkeit vertiefen – Meditationstag für innere Ruhe und ment
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 f53@kursfinder
DESCRIPTION:Dieser Meditationstag richtet sich an Teilnehmende\, die ihre 
 Kenntnisse der Achtsamkeit und Meditation vertiefen möchten. In einer abw
 echslungsreichen Kombination aus Wissensimpulsen\, angeleiteten Meditation
 en\, achtsamen Bewegungsübungen und Reflexionsphasen erweitern die Teilne
 hmenden ihre Fähigkeiten zur bewussten Selbstwahrnehmung und Konzentratio
 n.\nIm Mittelpunkt stehen das Verständnis der Wirkungen von Achtsamkeit a
 uf Stressregulation und Resilienz sowie die praktische Anwendung unterschi
 edlicher Meditationsformen. Die Teilnehmenden lernen\, ihre persönliche P
 raxis weiterzuentwickeln und nachhaltige Strategien für mehr Gelassenheit
  und Klarheit im beruflichen und privaten Alltag zu gestalten.\nDer Medita
 tionstag bietet Raum für Übung\, Erfahrungsaustausch und individuelle Re
 flexion in einer ruhigen Lernatmosphäre.\nSie werden in einer kleinen Gru
 ppe von 6 bis 10 Teilnehmenden sein.
LOCATION:Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr\, Mülheim an der Ruh
 r
URL:http://eulenkurse.de/courses/573505f9-b2d7-4f40-adfd-9a31ec288aa1/
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