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SUMMARY:Fitness - move and relax
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DESCRIPTION:Wenn Sie Ihren Körper straffen bzw. bestimmte Zonen optimiere
 n wollen\, aber keine Lust auf monotones Krafttraining an Fitnessgeräten 
 haben\, dann sind diese Kurse eine echte Alternative. Durch den Einsatz vo
 n Kleinhanteln\, Therabändern und moderner Musik werden funktionelle Übu
 ngen für Bauch\, Beine\, Po und Rücken näher gebracht und physische Res
 sourcen gestärkt. Grundlegende gesundheitsförderliche Kompetenzen im Bew
 egungsbereich werden erworben. Verschiedene Entspannungsübungen runden di
 e Stunden ab.
LOCATION:vhs am Nordring\, BWR Marstallstr. 55\, 73033 Göppingen\, Göppi
 ngen
URL:https://eulenkurse.de/courses/572612e3-71e8-4c7f-8127-cdc9b18a0c49/
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