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DESCRIPTION:Zumba Gold ist ein Tanz-Fitnessprogramm für alle\, die Freude
  an Bewegung und Musik haben und dabei auf hohe körperliche Belastungen v
 erzichten möchten. Das Angebot richtet sich an Menschen aller Altersgrupp
 en und Fitnesslevel. Im Mittelpunkt stehen das gemeinsame Tanzen\, der Spa
 ß an der Bewegung und das Miteinander. Einfache Choreografien\, leicht er
 lernbare Schrittfolgen und viele Wiederholungen sorgen dafür\, dass jeder
  problemlos mitmachen kann. Die abwechslungsreichen Bewegungen werden zu m
 otivierender Musik ausgeführt und fördern auf spielerische Weise die Fit
 ness. Die Stunde beginnt mit tänzerischen Aufwärmübungen und führt ans
 chließend durch rhythmische Bewegungsabläufe bei moderater Belastung. Er
 gänzend werden Koordination\, Beweglichkeit und Gleichgewicht geschult. E
 in entspannendes Cool-down rundet jede Einheit ab. Zumba Gold stärkt das 
 Herz-Kreislauf-System\, verbessert die körperliche Fitness und trägt zu 
 mehr Wohlbefinden bei.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag von 08:00 bis 11:00 Uhr
 \nDienstag bis Freitag von 08:00 bis 12:00 Uhr\nMontag und Dienstag von 14
 :00 bis 16:00 Uhr\nDonnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr
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 erzichten möchten. Das Angebot richtet sich an Menschen aller Altersgrupp
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 ß an der Bewegung und das Miteinander. Einfache Choreografien\, leicht er
 lernbare Schrittfolgen und viele Wiederholungen sorgen dafür\, dass jeder
  problemlos mitmachen kann. Die abwechslungsreichen Bewegungen werden zu m
 otivierender Musik ausgeführt und fördern auf spielerische Weise die Fit
 ness. Die Stunde beginnt mit tänzerischen Aufwärmübungen und führt ans
 chließend durch rhythmische Bewegungsabläufe bei moderater Belastung. Er
 gänzend werden Koordination\, Beweglichkeit und Gleichgewicht geschult. E
 in entspannendes Cool-down rundet jede Einheit ab. Zumba Gold stärkt das 
 Herz-Kreislauf-System\, verbessert die körperliche Fitness und trägt zu 
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 lernbare Schrittfolgen und viele Wiederholungen sorgen dafür\, dass jeder
  problemlos mitmachen kann. Die abwechslungsreichen Bewegungen werden zu m
 otivierender Musik ausgeführt und fördern auf spielerische Weise die Fit
 ness. Die Stunde beginnt mit tänzerischen Aufwärmübungen und führt ans
 chließend durch rhythmische Bewegungsabläufe bei moderater Belastung. Er
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  problemlos mitmachen kann. Die abwechslungsreichen Bewegungen werden zu m
 otivierender Musik ausgeführt und fördern auf spielerische Weise die Fit
 ness. Die Stunde beginnt mit tänzerischen Aufwärmübungen und führt ans
 chließend durch rhythmische Bewegungsabläufe bei moderater Belastung. Er
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 lernbare Schrittfolgen und viele Wiederholungen sorgen dafür\, dass jeder
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 otivierender Musik ausgeführt und fördern auf spielerische Weise die Fit
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