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SUMMARY:Yoga und Meditation
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 cf9@kursfinder
DESCRIPTION:['Wir üben achtsam einfache Yoga-Haltungen\, die uns auf die 
 Mediation vorbereiten können. Über die Yoga-Praxis beginnen wir\, Körpe
 r und Atem bewusster wahrzunehmen und uns von den Alltagsgedanken zu löse
 n. So schaffen wir eine wichtige Voraussetzung\, entspannt und wach in der
  Meditation zu verweilen. Schwerpunkt bei den Meditationsanleitungen werde
 n Achtsamkeitsübungen auf den Körper und den Atem sowie eine Hinführung
  zur Praxis der Geistesruhe sein.\\nFür den Kurs sind keine Vorkenntnis n
 otwendig - nur die Bereitschaft\, sich auf neue Erfahrungen einzulassen.']
LOCATION:TREFFPUNKT Rotebühlplatz\; C002 Tanz/Gymnastik
URL:https://eulenkurse.de/courses/5703eaad-b773-46ca-9c76-eeacc5866e4a/
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