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SUMMARY:Yoga  Yin & Yang\nMit mehr Energie und Wohlbefinden in den Tag
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DESCRIPTION:In diesem Kurs kombinieren wir dynamische\, kraftvolle und sta
 tische Elemente (Yang) mit ruhigen\, meditativen Haltungen (Yin). Es wird 
 eine ideale Balance und damit eine ganzheitliche\, ausgeglichene Wirkung a
 uf Körper und Geist erreicht. Ziel ist es eine Stimulierung der tieferen 
 Schichten im Bindegewebe (Faszien) zu erreichen und zugleich starke und en
 tspannte Muskeln. Durch den Wechsel von Dynamik und Ruhe\, Bewegung und At
 mung\, Konzentration und Achtsamkeit fördern und stärken wir den gesamte
 n Bewegungsapparat\, lösen Verspannungen und Blockaden\, spüren unsere E
 nergie und finden zu mehr Gelassenheit. Verschiedene Entspannungsmethoden 
 runden den Kurs ab. Bitte Kissen und Decke mitbringen.
LOCATION:Sehnde\, VHS-Räume\, Seminarraum 2\, Sehnde
URL:https://eulenkurse.de/courses/56d9cfe9-0a08-42f9-92a7-9f6d5cf4a5da/
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