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X-WR-CALNAME:V1306.02 Raus aus der negativen Schlafspirale - ein Onlinekur
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SUMMARY:V1306.02 Raus aus der negativen Schlafspirale - ein Onlinekurs
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DESCRIPTION:Wirmerken erst dann\, wie wichtig guter Schlaf ist\, wenn er u
 ns fehlt. Sie starten automatisch schlechter in den Tag\, wenn Ihr Körper
  zu wenig Schlaf bekommt. Sie sind\nschneller überfordert und reagieren g
 ereizter. Ihr Körper ist gestresst. Wer schlecht schläft\, hat Schwierig
 keiten\, sich zu konzentrieren. Sie können Ihre normalen Leistungen auf\n
 der Arbeit\, in der Familie oder beim Training nicht zu 100 % abrufen. Neu
 e Dinge zu lernen und zu behalten\, fällt Ihnen schwerer.\nZu viele Mensc
 hen nehmen ihre unzureichende Nachtruhe als gegeben hin oder versuchen\, m
 it Schlafmitteln selbst dagegen anzugehen\n–\noft ohne dauerhaften Erfol
 g oder mit nur noch stärker werdenden Schlafproblemen. Denn für Schlafst
 örungen gibt es viele unterschiedliche Ursachen. Deshalb gilt es\, diesen
  auf die Spur zu kommen.\nUnser online Schlafpräventionskurs hilft Ihnen\
 , ohne irgendwelche Medikamente der falschen Versprechungen wieder zu eine
 m gesunden Schlaf zu finden. Nach einem erholsamen Schlaf starten Sie moti
 viert und energiereich in den neuen Tag.\nDer Kurs findet komplett online 
 statt. Er beinhaltet zahlreiche Videos und Arbeitsblättern zur Vertiefung
  der Thematik. Durch das Videostreaming-Verfahren sind alle Inhalte auf de
 m Smartphone\, Tablet\, Laptop oder PC abspielbar und somit jederzeit grif
 fbereit. Der Kurs ist auf eine Gesamtdauer von 8 Wochen ausgelegt. Sie ent
 scheiden\, wann und wo - unabhängig von Zeit und Ort. Der Kurs ist jederz
 eit buchbar.\nDa es sich um einen Präventionskurs handelt\, kann die Kurs
 gebühr zwischen 80 und 100 % von der Krankenkasse übernommen werden. Set
 zen Sie sich hierzu bitte mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung.\nDer Kurs 
 ist jederzeit buchbar. Sie erhalten die Zugangsdaten von der Kursleitung p
 er Mail.\n\nvhs Mühlacker\nBahnhofstraße 15\n75417 Mühlacker\nTelefon 
  +49 7041 / 876 300\nFax         +49 7041 / 876 319\nE-Mail:\nvhs@
 stadt-muehlacker.de
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