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 tanken und Muskeln aufbauen
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DESCRIPTION:Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper\, bringen
  den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgt sanft
 e Entspannung für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. We
 rden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins
  Schwitzen\, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.\n\nRegionals
 telle Forst\nHeinrich-Heine-Straße 14\n03149 Forst (Lausitz)/Baršć (Łu
 žyca)\nTelefon:\n03562 693816\nE-Mail schreiben\n\nRegionalstelle Guben\n
 Friedrich-Engels-Straße 72\n03172 Guben\nTelefon:\n03561 2648\nE-Mail sch
 reiben\n\nRegionalstelle Spremberg\nMittelstraße 2\n03130 Spremberg/Grodk
 \nTelefon:\n03563 90647\nE-Mail schreiben\n\n**Mitzubringen:** Bitte beque
 me Kleidung\, Turnschuhe\, Gymnastikmatte (wenn vorhanden) oder ein große
 s Handtuch mitbringen!
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  den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgt sanft
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 rden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins
  Schwitzen\, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.\n\nRegionals
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  Schwitzen\, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.\n\nRegionals
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