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X-WR-CALNAME:26H30111 Hatha-Yoga im Herbst: Verwurzelt wie ein Baum - Erde
 n\, Aufrichten\, Loslassen
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DESCRIPTION:Wie ein Baum im Herbst: tief verwurzelt\, aufgerichtet und ber
 eit\, loszulassen.\nIn diesem Hatha-Yoga-Kurs verbinden wir kräftigende K
 örperübungen mit bewusster Atmung und wohltuender Entspannung. Wir spür
 en unsere Wurzeln und finden Erdung\, richten die Wirbelsäule auf und ent
 wickeln eine stabile\, aufrechte innere Haltung. Gleichzeitig üben wir\, 
 Spannungen und unnötigen Ballast sanft loszulassen – so wie ein Baum im
  Herbst seine Blätter abwirft.\nHatha Yoga ist der klassische Weg des Yog
 a und bringt Körper und Geist in ein harmonisches Gleichgewicht. „Ha“
  steht für die Sonne – Kraft und Aktivität –\, „Tha“ für den Mo
 nd – Ruhe und Entspannung. Im Wechsel von kraftvollen Asanas\, bewusster
  Atmung und Tiefenentspannung können wir Anspannung abbauen\, zur Ruhe ko
 mmen und neue Energie schöpfen.\nDer Kurs ist für jedes Alter\, jede Kö
 rperform und jedes Beweglichkeitsniveau geeignet – für Anfängerinnen u
 nd Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene. Alle Übungen werden mit ve
 rschiedenen Varianten und Hilfsmitteln angeboten und individuell an die ei
 genen Möglichkeiten angepasst.\nKomm mit auf die Matte: Verwurzeln\, aufr
 ichten\, loslassen und neue Kraft schöpfen.\n\nVolkshochschule Ellwangen\
 nOberamtsstr. 1 | 73479 Ellwangen\nTelefon 07961/84-870 | Fax 07961/84-873
 \nE-Mail:\nvhs@ellwangen.de\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Donnerstag von
  09:00 bis 12:30 Uhr
LOCATION:Wo:\, Ellwangen
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 eit\, loszulassen.\nIn diesem Hatha-Yoga-Kurs verbinden wir kräftigende K
 örperübungen mit bewusster Atmung und wohltuender Entspannung. Wir spür
 en unsere Wurzeln und finden Erdung\, richten die Wirbelsäule auf und ent
 wickeln eine stabile\, aufrechte innere Haltung. Gleichzeitig üben wir\, 
 Spannungen und unnötigen Ballast sanft loszulassen – so wie ein Baum im
  Herbst seine Blätter abwirft.\nHatha Yoga ist der klassische Weg des Yog
 a und bringt Körper und Geist in ein harmonisches Gleichgewicht. „Ha“
  steht für die Sonne – Kraft und Aktivität –\, „Tha“ für den Mo
 nd – Ruhe und Entspannung. Im Wechsel von kraftvollen Asanas\, bewusster
  Atmung und Tiefenentspannung können wir Anspannung abbauen\, zur Ruhe ko
 mmen und neue Energie schöpfen.\nDer Kurs ist für jedes Alter\, jede Kö
 rperform und jedes Beweglichkeitsniveau geeignet – für Anfängerinnen u
 nd Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene. Alle Übungen werden mit ve
 rschiedenen Varianten und Hilfsmitteln angeboten und individuell an die ei
 genen Möglichkeiten angepasst.\nKomm mit auf die Matte: Verwurzeln\, aufr
 ichten\, loslassen und neue Kraft schöpfen.\n\nVolkshochschule Ellwangen\
 nOberamtsstr. 1 | 73479 Ellwangen\nTelefon 07961/84-870 | Fax 07961/84-873
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 wickeln eine stabile\, aufrechte innere Haltung. Gleichzeitig üben wir\, 
 Spannungen und unnötigen Ballast sanft loszulassen – so wie ein Baum im
  Herbst seine Blätter abwirft.\nHatha Yoga ist der klassische Weg des Yog
 a und bringt Körper und Geist in ein harmonisches Gleichgewicht. „Ha“
  steht für die Sonne – Kraft und Aktivität –\, „Tha“ für den Mo
 nd – Ruhe und Entspannung. Im Wechsel von kraftvollen Asanas\, bewusster
  Atmung und Tiefenentspannung können wir Anspannung abbauen\, zur Ruhe ko
 mmen und neue Energie schöpfen.\nDer Kurs ist für jedes Alter\, jede Kö
 rperform und jedes Beweglichkeitsniveau geeignet – für Anfängerinnen u
 nd Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene. Alle Übungen werden mit ve
 rschiedenen Varianten und Hilfsmitteln angeboten und individuell an die ei
 genen Möglichkeiten angepasst.\nKomm mit auf die Matte: Verwurzeln\, aufr
 ichten\, loslassen und neue Kraft schöpfen.\n\nVolkshochschule Ellwangen\
 nOberamtsstr. 1 | 73479 Ellwangen\nTelefon 07961/84-870 | Fax 07961/84-873
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 wickeln eine stabile\, aufrechte innere Haltung. Gleichzeitig üben wir\, 
 Spannungen und unnötigen Ballast sanft loszulassen – so wie ein Baum im
  Herbst seine Blätter abwirft.\nHatha Yoga ist der klassische Weg des Yog
 a und bringt Körper und Geist in ein harmonisches Gleichgewicht. „Ha“
  steht für die Sonne – Kraft und Aktivität –\, „Tha“ für den Mo
 nd – Ruhe und Entspannung. Im Wechsel von kraftvollen Asanas\, bewusster
  Atmung und Tiefenentspannung können wir Anspannung abbauen\, zur Ruhe ko
 mmen und neue Energie schöpfen.\nDer Kurs ist für jedes Alter\, jede Kö
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 nd Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene. Alle Übungen werden mit ve
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 ichten\, loslassen und neue Kraft schöpfen.\n\nVolkshochschule Ellwangen\
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 wickeln eine stabile\, aufrechte innere Haltung. Gleichzeitig üben wir\, 
 Spannungen und unnötigen Ballast sanft loszulassen – so wie ein Baum im
  Herbst seine Blätter abwirft.\nHatha Yoga ist der klassische Weg des Yog
 a und bringt Körper und Geist in ein harmonisches Gleichgewicht. „Ha“
  steht für die Sonne – Kraft und Aktivität –\, „Tha“ für den Mo
 nd – Ruhe und Entspannung. Im Wechsel von kraftvollen Asanas\, bewusster
  Atmung und Tiefenentspannung können wir Anspannung abbauen\, zur Ruhe ko
 mmen und neue Energie schöpfen.\nDer Kurs ist für jedes Alter\, jede Kö
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 nd Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene. Alle Übungen werden mit ve
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 ichten\, loslassen und neue Kraft schöpfen.\n\nVolkshochschule Ellwangen\
 nOberamtsstr. 1 | 73479 Ellwangen\nTelefon 07961/84-870 | Fax 07961/84-873
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