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X-WR-CALNAME:271H32169 Jump & Pump - Eine Kombination aus Jumping und Lang
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DESCRIPTION:Jump & Pump - das neue Format bietet eine ideale Kombination a
 us Jumping Fitness & Langhanteltraining und verbindet somit als Ganzkörpe
 rworkout verschiedene Übungen aus dem Cardio-\, Koordinations- und Kraftt
 raining.\nJumping Fitness ist ein dynamisches Fitnesstraining auf speziell
 en Trampolinen. Für das Training nutzt man einfach zu erlernende Technike
 n\, die durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind als wenn man 
 sie auf festem Boden ausführt. Der Gleichgewichtssinn\, die Koordination 
 und die Ausdauer können verbessert werden.\nMuscle Power ist ein intensiv
 es Ganzkörpertraining mit der Langhantel und Gewichten. Zu Musik werden v
 erschiedene Übungen mit einem individuell angepassten Gewicht zur Verbess
 erung der Kraft und Ausdauer in der Gruppe durchgeführt.\n\nvhs Husum e.V
 .\nSchobüller Straße 38-40 | 25813 Husum\nTelefon 04841 8359-0\nE-Mail:\
 nmail@vhs-husum.de\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Mittwoch von 09:00 bis 
 14:00 Uhr\nDonnerstag von 09:00 bis 16:00 Uhr\nFreitag von 09:00 bis 12:00
  Uhr\nIn den Ferien:\nMontag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
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 erschiedene Übungen mit einem individuell angepassten Gewicht zur Verbess
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