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X-WR-CALNAME:262G040 Beckenboden\, Rücken\, Bauch - ein Workshop für Fra
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SUMMARY:262G040 Beckenboden\, Rücken\, Bauch - ein Workshop für Frauen
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 758@kursfinder
DESCRIPTION:Das Becken bildet die untere Verankerung für unsere Wirbelsä
 ule. Daher besteht eine enge Verbindung zwischen Problemen mit dem Beckenb
 oden\, Gelenkschmerzen und Haltungsschwäche. Ein gefühlter und trainiert
 er Beckenboden beugt nicht nur Menstruationsproblemen\, Blasenschwäche un
 d Organsenkungen vor\, sondern er hilft auch gegen Rückenschmerzen.\nIm t
 heoretischen Teil geht es um die Anatomie und Funktion des Beckenbodens\, 
 Arten und Ursachen von Kontinenzproblemen.\nDie Übungen fördern die Wahr
 nehmung des Beckenbodens und eine aufrechte Körperhaltung\, die die Becke
 nbodenmuskulatur aktiviert.
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