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DESCRIPTION:['Wir atmen normalerweise unbewusst\, doch bewusstes Atmen kan
 n gezielt zur Entspannung und zur Förderung des Wohlbefindens eingesetzt 
 werden. In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Atemtechniken wie Vollatmun
 g und Wechselatmung kennen\, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren k
 önnen. Durch die gezielte Lenkung Ihres Atems können Sie Ihren Körper u
 nd Ihre Emotionen besser wahrnehmen und regulieren. Finden Sie durch bewus
 ste Atemübungen zurück zu innerer Ruhe\, Klarheit und neuer Energie.']
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