BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN
X-WR-CALNAME:AM4411 Vagus Balance \nSelbstregulation und innere Ruhe aktiv
 ieren\nFür Frauen\, die Stress reduzieren\, ihr Nervensystem besser verst
 ehen und mehr innere Ruhe und Stabilität entwickeln möchten
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:AM4411 Vagus Balance \nSelbstregulation und innere Ruhe aktivieren
 \nFür Frauen\, die Stress reduzieren\, ihr Nervensystem besser verstehen 
 und mehr innere Ruhe und Stabilität entwickeln möchten
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261104T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261104T110000
DTSTAMP:20261102T174700Z
UID:53d04b1f-d22b-481d-8342-0bbed106b092-84f9e7d0-2e3c-4672-b814-88c3f2dd6
 1b1@kursfinder
DESCRIPTION:Unser Nervensystem entscheidet maßgeblich darüber\, ob wir u
 ns ruhig und ausgeglichen fühlen oder angespannt und gestresst. In diesem
  Kurs lernen Sie einfache\, alltagstaugliche Übungen zur Aktivierung des 
 Vagusnervs - dem wichtigsten Nerv für Entspannung und Regeneration - kenn
 en. Der Vagusnerv verbindet Körper und Psyche\, beeinflusst Atmung\, Herz
 schlag\, Verdauung und unsere emotionale Stabilität. Durch sanfte Bewegun
 gen\, Atemübungen und Körperwahrnehmung wird das Nervensystem beruhigt u
 nd die Fähigkeit zur Stressregulation gestärkt. Sie lernen\, Stresssigna
 le im Körper frühzeitig wahrzunehmen und gezielt gegenzusteuern. Der Kur
 s vermittelt leicht umsetzbare Übungen\, die im Alltag - morgens\, zwisch
 endurch oder am Abend - angewendet werden können. Inhalte sind z.B. - Ein
 führung in das Nervensystem und den Vagusnerv - Atemübungen zur Beruhigu
 ng des Nervensystems - sanfte Körperübungen zur Regulation - Übungen zu
 r Stressreduktion - Förderung der Körperwahrnehmung und innerer Ruhe. Ge
 arbeitet wird mit Atem\, Bewegung\, Körperwahrnehmung\, Stimme\, Achtsamk
 eit und ätherischen Ölen. Bitte beachten Sie\, dass die sanften Übungen
  auch im Kniestand und im Sitzen auf der Matte durchgeführt werden. Zusä
 tzliche Materialkosten in Höhe von 5\,- Euro pro Person für einen kleine
 n Roll-on mit ätherischen Ölen ist in der Kursgebühr enthalten.\n\nWare
 nkorb\n\nKursort VHS Len\, A12 Bahnhofstr. 106 49525 Lengerich
LOCATION:Lengerich\, VHS\, Lengerich
URL:https://eulenkurse.de/courses/53d04b1f-d22b-481d-8342-0bbed106b092/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:AM4411 Vagus Balance \nSelbstregulation und innere Ruhe aktivieren
 \nFür Frauen\, die Stress reduzieren\, ihr Nervensystem besser verstehen 
 und mehr innere Ruhe und Stabilität entwickeln möchten
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261111T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261111T110000
DTSTAMP:20261102T174700Z
UID:53d04b1f-d22b-481d-8342-0bbed106b092-3a39b8a7-8518-4d88-b794-499b1f757
 0db@kursfinder
DESCRIPTION:Unser Nervensystem entscheidet maßgeblich darüber\, ob wir u
 ns ruhig und ausgeglichen fühlen oder angespannt und gestresst. In diesem
  Kurs lernen Sie einfache\, alltagstaugliche Übungen zur Aktivierung des 
 Vagusnervs - dem wichtigsten Nerv für Entspannung und Regeneration - kenn
 en. Der Vagusnerv verbindet Körper und Psyche\, beeinflusst Atmung\, Herz
 schlag\, Verdauung und unsere emotionale Stabilität. Durch sanfte Bewegun
 gen\, Atemübungen und Körperwahrnehmung wird das Nervensystem beruhigt u
 nd die Fähigkeit zur Stressregulation gestärkt. Sie lernen\, Stresssigna
 le im Körper frühzeitig wahrzunehmen und gezielt gegenzusteuern. Der Kur
 s vermittelt leicht umsetzbare Übungen\, die im Alltag - morgens\, zwisch
 endurch oder am Abend - angewendet werden können. Inhalte sind z.B. - Ein
 führung in das Nervensystem und den Vagusnerv - Atemübungen zur Beruhigu
 ng des Nervensystems - sanfte Körperübungen zur Regulation - Übungen zu
 r Stressreduktion - Förderung der Körperwahrnehmung und innerer Ruhe. Ge
 arbeitet wird mit Atem\, Bewegung\, Körperwahrnehmung\, Stimme\, Achtsamk
 eit und ätherischen Ölen. Bitte beachten Sie\, dass die sanften Übungen
  auch im Kniestand und im Sitzen auf der Matte durchgeführt werden. Zusä
 tzliche Materialkosten in Höhe von 5\,- Euro pro Person für einen kleine
 n Roll-on mit ätherischen Ölen ist in der Kursgebühr enthalten.\n\nWare
 nkorb\n\nKursort VHS Len\, A12 Bahnhofstr. 106 49525 Lengerich
LOCATION:Lengerich\, VHS\, Lengerich
URL:https://eulenkurse.de/courses/53d04b1f-d22b-481d-8342-0bbed106b092/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:AM4411 Vagus Balance \nSelbstregulation und innere Ruhe aktivieren
 \nFür Frauen\, die Stress reduzieren\, ihr Nervensystem besser verstehen 
 und mehr innere Ruhe und Stabilität entwickeln möchten
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261118T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261118T110000
DTSTAMP:20261102T174700Z
UID:53d04b1f-d22b-481d-8342-0bbed106b092-b799d257-255f-4bc5-b76c-55ca977a1
 ec1@kursfinder
DESCRIPTION:Unser Nervensystem entscheidet maßgeblich darüber\, ob wir u
 ns ruhig und ausgeglichen fühlen oder angespannt und gestresst. In diesem
  Kurs lernen Sie einfache\, alltagstaugliche Übungen zur Aktivierung des 
 Vagusnervs - dem wichtigsten Nerv für Entspannung und Regeneration - kenn
 en. Der Vagusnerv verbindet Körper und Psyche\, beeinflusst Atmung\, Herz
 schlag\, Verdauung und unsere emotionale Stabilität. Durch sanfte Bewegun
 gen\, Atemübungen und Körperwahrnehmung wird das Nervensystem beruhigt u
 nd die Fähigkeit zur Stressregulation gestärkt. Sie lernen\, Stresssigna
 le im Körper frühzeitig wahrzunehmen und gezielt gegenzusteuern. Der Kur
 s vermittelt leicht umsetzbare Übungen\, die im Alltag - morgens\, zwisch
 endurch oder am Abend - angewendet werden können. Inhalte sind z.B. - Ein
 führung in das Nervensystem und den Vagusnerv - Atemübungen zur Beruhigu
 ng des Nervensystems - sanfte Körperübungen zur Regulation - Übungen zu
 r Stressreduktion - Förderung der Körperwahrnehmung und innerer Ruhe. Ge
 arbeitet wird mit Atem\, Bewegung\, Körperwahrnehmung\, Stimme\, Achtsamk
 eit und ätherischen Ölen. Bitte beachten Sie\, dass die sanften Übungen
  auch im Kniestand und im Sitzen auf der Matte durchgeführt werden. Zusä
 tzliche Materialkosten in Höhe von 5\,- Euro pro Person für einen kleine
 n Roll-on mit ätherischen Ölen ist in der Kursgebühr enthalten.\n\nWare
 nkorb\n\nKursort VHS Len\, A12 Bahnhofstr. 106 49525 Lengerich
LOCATION:Lengerich\, VHS\, Lengerich
URL:https://eulenkurse.de/courses/53d04b1f-d22b-481d-8342-0bbed106b092/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:AM4411 Vagus Balance \nSelbstregulation und innere Ruhe aktivieren
 \nFür Frauen\, die Stress reduzieren\, ihr Nervensystem besser verstehen 
 und mehr innere Ruhe und Stabilität entwickeln möchten
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261125T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261125T110000
DTSTAMP:20261102T174700Z
UID:53d04b1f-d22b-481d-8342-0bbed106b092-e18e3033-abce-4213-bd49-dcdcc3afe
 6fe@kursfinder
DESCRIPTION:Unser Nervensystem entscheidet maßgeblich darüber\, ob wir u
 ns ruhig und ausgeglichen fühlen oder angespannt und gestresst. In diesem
  Kurs lernen Sie einfache\, alltagstaugliche Übungen zur Aktivierung des 
 Vagusnervs - dem wichtigsten Nerv für Entspannung und Regeneration - kenn
 en. Der Vagusnerv verbindet Körper und Psyche\, beeinflusst Atmung\, Herz
 schlag\, Verdauung und unsere emotionale Stabilität. Durch sanfte Bewegun
 gen\, Atemübungen und Körperwahrnehmung wird das Nervensystem beruhigt u
 nd die Fähigkeit zur Stressregulation gestärkt. Sie lernen\, Stresssigna
 le im Körper frühzeitig wahrzunehmen und gezielt gegenzusteuern. Der Kur
 s vermittelt leicht umsetzbare Übungen\, die im Alltag - morgens\, zwisch
 endurch oder am Abend - angewendet werden können. Inhalte sind z.B. - Ein
 führung in das Nervensystem und den Vagusnerv - Atemübungen zur Beruhigu
 ng des Nervensystems - sanfte Körperübungen zur Regulation - Übungen zu
 r Stressreduktion - Förderung der Körperwahrnehmung und innerer Ruhe. Ge
 arbeitet wird mit Atem\, Bewegung\, Körperwahrnehmung\, Stimme\, Achtsamk
 eit und ätherischen Ölen. Bitte beachten Sie\, dass die sanften Übungen
  auch im Kniestand und im Sitzen auf der Matte durchgeführt werden. Zusä
 tzliche Materialkosten in Höhe von 5\,- Euro pro Person für einen kleine
 n Roll-on mit ätherischen Ölen ist in der Kursgebühr enthalten.\n\nWare
 nkorb\n\nKursort VHS Len\, A12 Bahnhofstr. 106 49525 Lengerich
LOCATION:Lengerich\, VHS\, Lengerich
URL:https://eulenkurse.de/courses/53d04b1f-d22b-481d-8342-0bbed106b092/
END:VEVENT
END:VCALENDAR